新闻标记睡眠效率

关节炎与风湿病

组治疗失眠在风湿性关节炎患者进行研究

类风湿性关节炎(RA)和失眠患者,护士让组的认知行为治疗失眠(CBT-I)不影响睡眠效率测量后立即干预,但是……

2022年9月20日

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健康

40岁时忙碌的美国人睡眠最少

图多久美国人的睡眠形式一个u型的在我们的生活模式,与40岁的低点和小时的睡眠开始回升约50岁,佐治亚医学院调查报告。

2022年6月14日

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健康

Sleepio也许正是教授命令

你知道人类是唯一的动物,故意延迟睡眠?或睡眠障碍增加在高海拔地区,以及在增加压力?由于冠状病毒大流行,每个人似乎都……

2020年10月20日

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健康

研究评估沉浸式虚拟现实作为青少年帮助睡眠

同时鼓励青少年睡前关掉电器,一项新的研究表明,访问一个虚拟环境有利于他们的睡眠健康。研究人员评估基于小说干预的功效……

2020年8月26日

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健康

睡眠时间、效率和空间结构变化

很难获得一个良好的睡眠空间。评估和平号空间站宇航员在发现他们经历较短的睡眠时间,更清醒,他们的睡眠结构的变化……

2020年8月26日

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心理学与精神病学

一种新的方法来治疗失眠

失眠障碍是第二常见的心理健康问题,抑郁症的主要危险因素。认知行为疗法治疗失眠(认知)的治疗选择和成功通过提供…

2020年5月29日

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心理学与精神病学

闻你的爱人的衬衫可以改善你的睡眠

恋人的气味可以改善睡眠,表明新从英属哥伦比亚大学的心理学研究。

2020年2月13日

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1101年

睡眠呼吸暂停

长期阿片类药物治疗可以干扰睡眠,提高睡眠障碍的风险

患者和医疗提供者应该意识到长期阿片类药物使用会干扰睡眠减少睡眠效率和增加睡眠呼吸障碍的风险,根据位置的声明……

2019年11月19日

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健康

不眠之夜与高血压有关

一个坏的睡眠可能导致血压飙升那天晚上和第二天,根据新的研究由亚利桑那大学。

2019年6月4日,

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151年

健康

在健康的年轻女性,睡眠质量在整个月经周期变化

年轻女性更可能经历睡眠中断前的那几天月经期,根据一项新的研究,将于周六在ENDO 2019年,内分泌学会的年度会议上,……

2019年3月23日,

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