疾病、条件,综合症
高强度间歇训练打击脂肪肝疾病,研究显示
弗林德斯大学和昆士兰大学的研究发现,许多患有脂肪肝不知道高强度间歇训练改善心脏功能和肝脏的健康。
2023年6月26日
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健康
为你的健康睡眠为什么如此重要
当我们想到什么让运动员很棒,很少有人会认为睡眠可能会发挥重要作用。但是许多世界上最好的运动员说睡眠是他们的常规训练的重要组成部分和关键在帮助……
2023年2月20日
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健康
打高尔夫球可能只是作为老年人的健康或比北欧行走
老年人可能获得更多的健康效益打高尔夫球比参加定期或北欧行走,在线发表的一项研究表明在BMJ开放体育与运动医学杂志上。
2023年2月6日
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健康
在甜菜膳食nitrate-found juice-significantly期间增加肌肉力量锻炼
一项新研究发现,食用膳食nitrate-the活跃分子在甜菜根juice-significantly增加肌肉力量锻炼。
2023年1月23日
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六分钟的每日高强度锻炼可以延缓老年痴呆症的发生
六分钟的高强度运动可以延长寿命的一个健康的大脑和延缓神经退行性疾病的发生,如阿尔茨海默氏症和帕金森氏症。新研究发表在《…
2023年1月11日,
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1260年
肿瘤和癌症
有氧运动可以转移性癌症的风险降低72%
特拉维夫大学的一项新的研究发现,有氧运动可以转移性癌症的风险降低72%。据研究人员介绍,强度有氧运动增加了葡萄糖(糖)的内部……
2022年11月14日
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超重和肥胖
多短,高强度间歇训练影响肥胖的人吗
百分之四十二的人说他们不能工作,因为他们没有时间,根据2019年的一项调查。百分之七十在另一项民意调查表示,他们没有为他们日常工作。另一报道15%的人……
2022年11月7日
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