健康
营养学Quinn:那么凝集素呢?
读者Susan S.写道:“肠道健康终于更多地成为主流。但几乎从来没有过这种情况:谷物、坚果、水果和蔬菜中都含有凝集素，这些凝集素会在我们的肠道中戳出小洞. ...
2021年5月21日
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健康
健康饮食和清洁饮食的组成部分
亲爱的梅奥诊所:我在隔离期间体重增加了一些。随着春天的临近，我想集中精力减掉多余的体重。我喜欢锻炼，但我不喜欢吃零食，吃的加工食品比我应该吃的多. ...
2021年4月1日
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神经科学
高健康植物性食物的饮食可以减少10%中风的风险
食用健康的植物性饮食，包括蔬菜、全谷物和豆类等食物，减少细粮或添加糖等不太健康的食物的摄入量，可能会降低中风的风险。
2021年3月10日,
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无论你是否过敏，花粉都会增加你感染COVID-19的风险
3月9日发布的一项新研究显示，接触花粉会增加你患COVID-19的风险，而且这不仅仅是过敏人群的问题。植物生理学家Lewis Ziska，一个新的同行评审的合著者…
2021年3月10日,
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健康
有益心脏:心脏健康长寿秘诀
只有你的拳头那么大。然而你的心脏每天泵出的血液量可以填满一个2000加仑的油箱。它的工作?为了让氧气和富含营养的血液源源不断地流经六万英里
2021年2月19日
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