新闻标记为认知行为治疗

认知行为治疗（或者认知行为治疗那认知行为治疗）是一种精神治疗方法，旨在通过面向目标的系统程序影响功能障碍情绪，行为和认知。CBT可以被视为众议院术语，用于许多心理技术，这些技术在行为学习理论和认知心理学中分享了理论基础。

有经验证据表明CBT是有效的治疗各种问题，包括情绪，焦虑，个性，饮食，物质滥用，和精神障碍。治疗通常是短暂且有时限的。CBT用于个人治疗和团体设置，并经常采用的技术自助应用。一些CBT疗法更倾向于主要的认知干预，而其他更倾向于行为导向。

近年来，认知行为方法在惩教环境中普遍存在。这些计划旨在教授可能减少刑事行为的违法者认知技能。在许多国家，发现监狱和监狱中使用的认知行为计划策略变得普遍。在认知的导向疗法中，目标通常是识别和监测伴随和与负面情绪相关的思想，假设，信念和行为，并识别那些功能失调，不准确或无益的人。目的是用更为逼真和有用的人替换或超越它们。

CBT主要是通过行为疗法和认知疗法的结合而发展起来的。这两种传统虽然植根于相当不同的理论，但在关注“此时此地”和缓解症状方面找到了共同点。许多针对特定疾病的CBT治疗方案已被评估其疗效和有效性;循证治疗的医疗保健趋势，即推荐基于症状的诊断的特定治疗，CBT优于其他方法，如精神动力治疗。在英国，国家健康与临床优化研究所(National Institute for Health and Clinical Excellence)推荐CBT作为许多心理健康问题的首选治疗方法，包括创伤后应激障碍(post-traumatic stress disorder)、强迫症(OCD)、神经性贪食症(bulimia neurovosa)和临床抑郁症。