研究:让移动刹住早期帕金森氏症

一项新的研究表明,早期帕金森病的人经常有一到两个小时的适度锻炼一周两次,如散步或园艺、平衡可能少麻烦,以后走路和做日常活动。该研究发表在2022年1月12日,网络问题神经学美国神经病学学会的医学杂志。研究人员发现,那些经常锻炼在五年内做的更好在认知测试,在几个方面疾病的进展缓慢。

“我们的研究结果是令人兴奋的,因为他们认为它可能永远不会太迟的人与帕金森的开始运动项目改善的疾病,”研究作者Tsukita田和医学博士在日本京都大学和美国神经病学学会的成员。“那是因为我们发现减缓疾病的进展,这是更重要的维护一个患有帕金森症锻炼程序比活跃在疾病的开始。”

这项研究观察了237名患有早期帕金森氏症。他们平均年龄为63岁,紧随其后的是研究人员长达六年。

参与者的运动水平在研究开始的决定使用问卷测量的时间和强度在休闲活动的前一周,像步行和骑自行车;家庭活动,如园艺;和职业活动,喜欢照顾别人。常见的认知测试被用来衡量人们的语言和记忆能力和花了多少时间来完成心理任务。

研究人员发现,人们的身体活动水平的研究并不是与帕金森病的进展。相反,他们发现它是更重要的是随着时间的推移保持身体活动。

人至少每周至少四个小时的中度到剧烈运动如散步或跳舞在平衡和行走缓慢下降五年后,相比那些没有得到那么多锻炼。研究人员使用一个共同的测试对每个人的帕金森症状在0到4,得分越高表明更严重的损伤。人低于平均水平的中度到剧烈运动,或不到一两个小时,一周一次或两次,从平均分数为1.4到3.7增加超过六年。的相比,那些获得高于平均水平的中度到剧烈运动,从得分平均增加1.4到3.0。

一种认知测试人员使用一个共同的纸笔考试用来测量精神处理速度。测试了参与者90秒来匹配数字几何图形和最大可能的110分。人不到每周工作15.5小时,平均而言,从44下降40测试六年后。的相比,平均从44分降到了43对那些做了超过15.5小时的工作在同一时期。

“尽管药物可以为人们提供帕金森症状缓解,他们没有减缓疾病的进展,“Tsukita说。“我们发现,有规律的体育活动,包括家务和适度的运动,可以改善病程长时间运行。最重要的是,锻炼是低成本,几乎没有副作用。”

这项研究并不能证明保持锻炼计划将推迟帕金森氏症的影响疾病。它只显示了一个协会。

这项研究的一个限制是,活动水平是自我报告和可能并不准确。

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