大流行爆发一年来，COVID-19运动衰退对女性的打击更大
在整个COVID-19大流行期间，锻炼对保持身心健康至关重要。然而，并不是每个人都能同样活跃。女人是通常没有男性活跃男女在运动参与方面的差异加剧了健康方面的性别不平等。
自2020年3月全球各国和城市开始封锁以来，世界卫生组织(WHO)启动了“世界卫生组织”# HealthyAtHome运动鼓励人们在保持社交距离或自我隔离的同时保持活跃。
活动建议至少150分钟的中等强度的体力活动成人每周至少60分钟，儿童和青少年(5-17岁)每天至少60分钟的中至高强度体育活动。
自COVID-19大流行开始以来，我们注意到人们的体育锻炼习惯可能受到干扰。人们经常活动的地方，如健身中心和公园可能已经暂时关闭。而另一方面，在家工作和在线学习让人们在选择锻炼时间方面有了更多的灵活性。
在过去的12个月里，人们是否能够保持体力活动，可能取决于他们的背景和环境——一些人可能在大流行期间不得不继续工作(例如一线和必要的工人)，并因工作要求而筋疲力尽。
我们最近的研究表明，虽然自大流行开始以来，人们总体上变得更加活跃，性别、收入、种族和教育程度之间的运动差距不断扩大。
在COVID-19期间，锻炼对健康至关重要
体育锻炼对保持身体和身体健康都是至关重要的心理健康。研究表明，体育锻炼可以预防慢性疾病，包括糖尿病、肥胖症、呼吸道疾病和高血压。运动也可以改善心血管健康，提高精力水平，控制体重和提高睡眠质量。
在大流行期间保持身体活动可以做好准备加强人体免疫系统抗COVID-19，减少感染引起的严重症状的可能性。
由于大流行，世界各地的人们和社区都在经历疫情压力、焦虑和抑郁的程度更高。他们可能会担心亲人的幸福，害怕生病，担心失去收入会感到情感上的孤立、不安、无聊和困惑。
那些在大流行期间更频繁运动的人被发现报告更有利的心理健康。研究发现，有规律的锻炼是有帮助的降低患抑郁症的风险并有助于保持冷静。
2019冠状病毒病期间运动中的性别不平等
在大流行病之前，运动参与方面的不平等现象很普遍。
女人常常被在不同年龄层比男性更少的体力活动由于他们的性别角色和责任而种族、阶级和残疾往往会加剧这种情况。
我们分析的数据来自了解美国的冠状病毒项目表明，在大流行期间，男性和女性都增加了体育活动。然而，男性和女性在运动参与方面的差距也大幅扩大。
从2020年3月至2021年3月，每两周进行一次新的调查，共有24波数据，在大流行爆发期间，男性和女性的运动参与增加(第2-6波，2020年4月至6月)。然而从那以后，参加运动的人开始减少。
在大流行病爆发一年后(第24波)，男子参加运动的人数已恢复到接近原来的水平。然而，对于女性来说，运动参与度已经明显下降到比一年前还要低的水平。
这可能有很多原因。妇女往往是主要的照顾者，在大流行期间可能承担更多的责任，如照顾儿童和照顾自我隔离的老年家庭成员。许多妇女也是必不可少的工作者(包括护士和长期护理之家和医院的个人服务工作者)，她们可能没有时间锻炼。
性别、心理健康和锻炼
因为妇女报告的心理健康状况往往比男子差总的来说，妇女参与体育锻炼有助于减少性别不平等健康。
我们分析了来自加拿大展望调查系列(独立主办)。这是一组从2020年3月开始收集加拿大居民信息的在线调查。将前三波CPSS数据(4月、6月和10月)结合起来，考察了人们的心理健康和体育锻炼行为。
我们的分析表明，在大流行期间，女性报告的心理健康状况比男性差。认为自己心理健康状况“很好”(26%)和“很好”(34%)的男性比例高于女性(分别为19%和33%)。
在2020年4月至10月期间，加拿大男性和女性出于健康原因都增加了户外运动。特别是，锻炼在妇女应对其较差的心理健康方面发挥了重要作用。2020年4月至6月间，加拿大女性出于健康原因进行户外运动的比例高于男性。
不定位同样
正如我们所指出的，并非所有妇女和所有男子在社会上的地位都是平等的。
而研究表明体育锻炼男性和女性，它有进一步的白人和非白人，富人和穷人，受教育程度和受教育程度低的人之间的差距扩大了特别是在大流行期间。
造成这些不平等的原因有很多，包括系统性的种族主义、缺乏机会和途径。例如，许多低收入和种族化的社区在医疗保健方面缺乏基础设施投资，也没有公园或户外活动区。
来自这些社区的人可能也缺乏时间锻炼，因为他们是在奥运会期间为更有特权的人群服务的人流感大流行。
在加拿大和美国，决策者必须制定和实施措施，以确保平等锻炼参与。
进一步探索
用户评论