改善工人安全与一夜好眠息息相关

想要通过减少事故和伤害来改善工作场所安全的雇主，最好帮助他们的员工睡个好觉。

这是科罗拉多州立大学的研究人员得出的结论，他们研究了员工的睡眠模式和情绪之间的关系工作场所安全．这项研究是俄勒冈州健康劳动力研究的一部分，该研究包括对波特兰两家公共工程机构的建筑工人的调查。在这个数据集中，科罗拉多州立大学研究生丽贝卡·布罗索伊特专注于工人自我报告的睡眠数量和质量，以及随后的安全行为和睡眠质量报告工作场所受伤。

Brossoit是科罗拉多州立大学工业组织心理学的博士生，也是山地和平原教育与研究中心职业健康心理学的实习生。这项研究将发表在即将出版的《科学》杂志上职业健康心理学杂志，由科罗拉多州立大学心理学系助理教授Tori Crain合著;Jordyn Leslie，前CSU本科生，现任Crain实验室的研究助理;以及俄勒冈健康与科学大学、波特兰州立大学和利默里克大学的合作者。

“认知失败”

事实证明，睡眠质量差和安全之间的关系与研究人员所说的“工作场所认知失败”有关，即注意力、记忆力或行动能力的丧失工作．他们发现，平均而言，报告有更多失眠症状的建筑工人在工作中也经历了更多的认知障碍。这反过来又与安全行为的减少有关——包括必要的和自愿的——以及更多的轻微伤害。

认知障碍可能是:不记得正确的工作程序，或者工作设备是否已经关闭;不小心按下机器的控制开关;或者不小心启动或停止了错误的机器。这也可能意味着注意力的缺失——做白日梦，而不是倾听别人。”

与安全结果相关的“失眠症状”指的是睡眠质量，由人快速入睡和整夜保持睡眠的能力来定义。“睡眠充足”是衡量睡眠质量的另一项指标，它被定义为醒来时感觉休息得很好。感觉休息不好与较低的安全依从性有关，但研究人员无法将这种感觉与有更多失眠症状的员工所经历的认知失败联系起来。

研究人员还研究了睡眠量——工作人员报告的睡眠小时数——但睡眠量与任何安全结果无关。换句话说，在这项研究中，睡眠质量比睡眠数量更能预测工作场所的安全性，Brossoit解释道。

业务案例

“组织，尤其是像建筑这样对安全敏感的组织，应该关心员工的睡眠，因为它会影响工作安全并使工人处于危险之中，”Brossoit说。睡眠还可能带来财务风险，因为不安全的行为可能会导致更多的工人索赔或诉讼。“关注睡眠是有商业价值的，”布罗索伊特说。

即将开展的工作将着眼于与睡眠相关的干预措施;工作、睡眠和员工工作之外的生活之间的交集;而缺少的影响睡眠在其他特殊人群中，比如轮班工人。