时间:扰乱了你的生物钟的危险
干扰你的生物钟是危险的业务,实际上它可能使你生病或更糟。
内部计时员被称为“生物钟”,管理指导睡眠和饮食习惯的昼夜周期,激素甚至体温。
重要的是足够的诺贝尔医学奖授予周一三位美国科学家的工作照明的基本原理是如何运作的。
确定的三个基因调节时钟,光可以同步的机制。
然而,人类历史上有很长一段时间都覆盖circadian-driven需要睡眠,Russell Foster昼夜牛津大学神经科学教授告诉法新社最明显的例子是夜间工作。
这种修补大自然会有严重的后果,从冲动行为危及生命的疾病如肥胖和癌症,专家说。
看看穷人的健康记录轮班工作者如护士或工厂工人。
世界卫生组织已经提出了红旗,与2007年的一份报告指出,“昼夜中断”是“可能致癌”——这意味着致癌。
麻烦的是,人类的身体从未真正适应操作以外的正常循环工作,晚上睡觉。
和其他人一样,转变工人设置生物钟的升起,没有把自己的工作安排。
“世界上没有药,让你…加快或减慢你的生物钟克劳德Gronfier表示:“法国Inserm研究所神经生物学家。
一个激动人心的阶段
当工人们强迫自己保持清醒,它触发应激激素的释放,如cortisol-the一样冲进你的血液在生死攸关的情况。
化学物质可能会让你在你的脚上,但它们是跟魔鬼做交易。
例如,皮质醇抑制免疫系统的工作,从长远来看会使你更容易受到一系列的疾病,包括癌症。
这样的一种生活方式也打开一个吃外面的正常情况下,当身体的新陈代谢可能低,热量更容易转化为脂肪而不是烧了。
“你提高你的心率,提高你的血压和胰岛素水平时,你通常不会这样做,”休长柄杓,曼彻斯特大学的神经科学教授,告诉法新社。
“你的身体基本上是没有准备好它,你给它的侮辱。”
即使是短期的中断生物钟能破坏你的身体。只是觉得时差。
从巴黎飞往洛杉矶存款旅行者在时间早9个小时,颠覆饮食和睡眠模式。
结果可以钝化与世界互动和缺乏同理心,复杂的思考,甚至清晰的记忆。
在这样一个国家,人们可以做“过于冲动things-jump红色交通灯和看不到的行动的后果,”福斯特说。
更好的理解的工作身体时钟开辟了一个迷人的领域的科学探索。
生理功能障碍与抑郁症、双相情感障碍,认知功能,记忆的形成,甚至一些神经系统疾病。
在过去的二十年里,科学家们一直在研究如何管理时间的一种药物可以影响它是如何工作的。
他们已经发现,改变时间可以减少一些化合物的毒性。
“现在我们正在向激动人心的阶段,我们可以将这些知识转化为理解这些系统出错时发生了什么,更重要的是开发新治疗干预,”福斯特说。
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