健康
肌肉力量必不可少的绿叶蔬菜
根据新伊迪丝·考恩大学（ECU）研究，每天只吃一杯绿叶蔬菜可以提高肌肉功能。
2021年3月24日
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营养杂志
《营养杂志》是美国营养学会发表的两种学术期刊之一。12个月的禁运后，公众可以自由接触。它始于1928年，影响因子为3.77，使其成为ISI营养和饮食类别的同行评审期刊中的第三次。
- 出版商
- 美国营养学会
- 网站
- http://jn.nutrition.org
- 影响因子
- 3.77（）
健康
如果不能确保植物性饮食适当的钙和维生素D摄入量，植物性饮食可能对骨骼健康构成风险
在赫尔辛基大学进行的一项研究中，有136名成年人遵守三种研究饮食之一，持续了12周。其中一个对应于平均芬兰饮食，其中大约70％的动物衍生的蛋白质。
2021年2月10日
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健康
每天保持鳄梨使您的肠道微生物快乐
伊利诺伊大学的一项新研究表明，吃鳄梨作为日常饮食的一部分可以帮助改善肠道健康。鳄梨是一种健康食品，饮食纤维和单不饱和脂肪含量很高。但是，不是...
2020年12月16日
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胡萝卜很健康，但是活跃的酶解锁了全部好处
胡萝卜是β-胡萝卜素的良好来源，它是维生素A的前体。但是，为了获得这种超级食品的全部健康益处，您需要一种活跃的酶来产生这种维生素。
2020年12月12日
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健康
研究人员发现，警告标签减少了大学环境中的含糖饮酒量
由于市政当局对糖粉的饮料征税，学校和工作人员禁止了他们的销售，因此大学研究人员发现，在大学食堂的此类饮料上的简单警告标签帮助学生...
12月7日，2020年
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健康
我们可以每天用一定剂量的安全，活物质来改善健康吗？
从酸奶和其他发酵食品到新鲜水果和蔬菜的许多日常食品都可以携带活微生物。尽管人类在日常饮食中消耗了这些安全且潜在的细菌...
12月4日，2020年
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健康
怀孕期间的维生素D水平与儿童智商有关
维生素D是一种关键的营养素，并且在体内具有许多重要功能。母亲的维生素D供应传递给子宫内的婴儿，并有助于调节包括大脑发育在内的过程。今天发表在...
2020年11月2日
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健康
脂酸补充剂有助于一些肥胖，但健康的人会减肥
在临床试验中，作为对超重但健康的人的饮食补充剂的一种化合物，导致许多患者受到俄勒冈州立大学和俄勒冈州健康与科学大学的研究。
2020年8月12日
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