健康
研究发现，爬楼梯、扫落叶可能相当于去健身房
俄勒冈州立大学的一项新研究表明，少量的运动——即使是每天一到两分钟的增量，加起来达到30分钟——对健康的好处和长时间的锻炼一样。
2013年1月29日
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美国健康促进杂志
《美国健康促进杂志》成立于1986年，是第一份专门致力于健康促进的同行评议出版物。
健康
联邦应急管理局的研究旨在测试锻炼方案在预防消防员背部受伤方面的作用
南佛罗里达大学和坦帕消防救援队已经发起了一项随机对照试验，以评估工作场所锻炼方案的有效性，旨在降低下背部受伤和残疾的风险…
2016年4月14日
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健康
与他人一起锻炼有助于大学生减压
《美国健康促进杂志》(American Journal of health Promotion)的一项研究表明，每周至少锻炼三天、每次锻炼20分钟的大学生心理健康不佳和感受到压力的可能性更小。然而,……
2013年9月4日
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心理学与精神病学
社会支持可以预防心脏病患者的创伤后应激障碍
发表在《美国健康促进杂志》上的一项研究发现，拥有一个良好的社会支持系统可以帮助心脏病患者预防创伤后应激障碍(PTSD)的发展。
2014年5月21日
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其他
体育活动可以抑制卫生保健工作者的倦怠
毫无疑问，大流行给卫生保健工作者带来了巨大的压力，特别是对那些在病人护理第一线的人员。然而，即使在大流行之前，许多医疗保健行业的常规需求…
2021年6月14日
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健康
每天只需进行多次10分钟的体育锻炼就能改善健康
尽管体育活动很重要，但许多人觉得他们没有足够的时间锻炼。一种积极的生活方式，包括每天进行多次不超过10分钟的体育锻炼，可以……
2013年01月04日
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bob电竞
研究发现，州法律可以促进儿童的体育教育
来自布朗大学的一项新分析表明，国家体育教育法的存在和力度对体育出勤率、一天中体育活动的频率和持续时间产生了积极的影响。
2021年3月29日
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