联邦应急管理局的研究旨在测试锻炼方案在预防消防员背部受伤方面的作用

联邦应急管理局的研究旨在测试锻炼方案在预防消防员背部受伤方面的作用
坦帕消防救援队长杰里米·芬尼演示了旨在加强背部和核心肌肉的锻炼程序,而消防员约翰·坎农则数着规定的速度。资料来源:南佛罗里达大学/旧金山大学健康中心

南佛罗里达大学和坦帕消防救援队已经开展了一项随机对照试验,以评估一种旨在降低消防队员腰背受伤和残疾风险的现场锻炼方案的有效性。消防队员是一种需要体力的职业,特别容易出现背部问题,可能导致慢性疼痛和提前退休。

如果这项关键的试验获得成功,这项运动训练计划将在全国范围内实施,以提高美国消防员的健康、安全和准备能力。

这项全面的预防研究得到了130万美元的联邦紧急事务管理署(FEMA)消防员援助基金的支持,其中包括来自佛罗里达脊椎疗法教育和研究基金会的5%的校外资助。它标志着正在进行的由联邦应急管理局资助的研究的第三个也是最全面的项目,由约翰·梅尔,DC博士,林肯捐赠的生物力学和脊椎研究主席USF健康莫尔萨尼医学院的物理治疗和康复科学学院

从本月开始,从坦帕消防救援招募的参与者,研究将在未来四个月推广到圣彼得堡消防救援和希尔斯伯勒县消防救援。来自坦帕湾地区最大的三个消防部门的大约350名消防员将参加为期13个月的试验。研究结果预计将于2017年秋季公布。

联邦应急管理局的研究旨在测试锻炼方案在预防消防员背部受伤方面的作用
坦帕市(佛罗里达州)的消防员约翰·坎农(John Cannon)展示了灭火时必须穿的厚重防护服和装备;单是储气罐就有35磅重。资料来源:南佛罗里达大学/旧金山大学健康中心

“假设有积极的结果,”梅尔博士说,“这项研究将提供第一个以证据为基础的运动干预,以防止消防员腰背受伤,这样他们就能更有效、更安全地履行保护社区的职责。”

“保住职业是我们的目标。目前的研究为实现这一目标提供了一个极好的平台,并作为扩大我们的消防员健康计划的动力,”慈善L. Lane说,硕士,硕士,南加州大学健康项目经理。

背部受伤是导致消防员永久性残疾和提前退休的主要原因,他们在工作中经常携带超过50磅的防护装备,拖着沉重的消防水龙带,抬着担架绕过狭窄的角落,或者扭动身体从汽车中救出事故受害者。

联邦应急管理局的研究旨在测试锻炼方案在预防消防员背部受伤方面的作用
南佛罗里达大学莫尔萨尼医学院物理治疗和康复科学学院的首席研究员约翰·梅尔宣布了一项新的130万美元的联邦应急管理局资助的研究,旨在测试一种旨在降低消防员腰背损伤和残疾风险的工作场所锻炼方案。左为该项研究的项目经理Charity Lane。资料来源:南佛罗里达大学/旧金山大学健康中心。

坦帕消防救援负责人Thomas Forward说:“我们很高兴与旧金山大学合作进行这项研究,其目的是提高我们消防员的生活质量,提高他们作为第一反应者为市民服务的准备。”

正在测试的标准化锻炼方案是专门为增强背部和核心肌肉而设计的,包括在隔离下背部肌肉的专用机器上进行训练。USF的研究人员将比较三组随机分配的消防员的临床结果:一组在消防站接受每周两次直接监督的锻炼方案,持续一年;另一组在同样的工作场所进行指导,但作为远程的、基于网络的互动(鼓励坚持锻炼的远程健康系统);另一组则接受一般锻炼原则的简短指导。所有的研究参与者,无论是否接受运动干预,都将继续他们通常的身体健康程序。

为了评估锻炼计划的有效性,研究人员将衡量腰部损伤发生率和疾病数据、经过验证的身体健康测试、损失的工作日和成本等因素。

这项新研究建立在梅耶博士早期联邦应急管理局资助的研究基础上,表明:

  • 背部肌肉耐力弱与消防员腰痛患病率增加之间的联系。
  • 针对消防员背部和核心肌肉耐力的监督工作场所锻炼训练是安全的,似乎有效,表明干预可以预防未来的腰痛。初步研究发表于美国健康促进杂志

如果这项新研究证实了调查结果梅尔博士指出,尽管该研究在坦帕湾消防队员中取得了一定的效果,但研究结果也可能对应对普通人群中慢性背部疼痛和损伤的重大不利后果,包括医疗保健和与工作相关的费用产生影响。


进一步探索

与预防腰痛相关的运动

更多信息:John M. Mayer等人。有监督的现场锻炼计划对消防员背部和核心肌肉耐力的影响,美国健康促进杂志(2015)。DOI: 10.4278 / ajhp.130228 -全- 89
引用:联邦应急管理局测试锻炼方案在预防消防员背部损伤方面的研究(2016年,4月14日),检索自2022年7月28日//www.pyrotek-europe.com/news/2016-04-fema-regimen-injury-firefighters.html
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