季节性情绪失调

季节性情绪失调（（伤心），也称为冬季抑郁症，，，，冬季蓝调，，，，夏季抑郁症，，，，夏季蓝调， 或者季节性抑郁症，这是一种情绪障碍，其中一年中大部分时间都有正常心理健康的人在冬季，夏季，春季或秋季逐年经历抑郁症状。在精神障碍（DSM-IV）的诊断和统计手册中，SAD并不是一种独特的情绪障碍，而是“重度抑郁症的指定者”。

尽管专家最初是持怀疑态度的，但这种病现在被认为是一种常见疾病，在美国的普遍疾病范围从佛罗里达州的1.4％到新罕布什尔州的9.7％。

美国国家医学图书馆指出：“当季节变化时，有些人会经历严重的情绪。他们可能睡得太多，精力不足，也可能会感到沮丧。尽管症状可能很严重，但通常会清除。”夏季的病情通常被称为反向季节性情感障碍，还可能包括焦虑症。

美国国家心理健康研究所的诺曼·E·罗森塔尔（Norman E. Rosenthal）及其同事在1984年正式描述并命名。

经典的激素（基于冬季）的季节性情感障碍有许多不同的治疗方法，包括阳光或明亮的灯光的光治疗，抗抑郁药，认知行为疗法，电离空气给药以及仔细的激素褪黑激素的定时补充。