季节性情感障碍

季节性情感障碍（悲伤的)，亦称为冬季抑郁症，冬季忧郁，夏天抑郁，夏天蓝调,或季节性抑郁症是一种情绪障碍，一年中大部分时间心理健康正常的人在冬季或夏季、春季或秋季年复一年地出现抑郁症状。在《精神疾病诊断与统计手册》(DSM-IV)中，SAD不是一种独特的情绪障碍，而是“重度抑郁症的一种指标”。

尽管专家们最初持怀疑态度，但这种情况现在被认为是一种常见的疾病，在美国的患病率从佛罗里达州的1.4%到新罕布什尔州的9.7%不等。

美国国家医学图书馆指出，“当季节变化时，一些人会经历严重的情绪变化。他们可能睡得太多，精力不足，还可能感到抑郁。虽然症状可能很严重，但通常会消失。”夏季的这种情况通常被称为反向季节性情绪障碍，也可能包括高度焦虑。

1984年，美国国家心理健康研究所的诺曼·e·罗森塔尔(Norman E. Rosenthal)及其同事正式描述并命名了SAD。

对于经典的激素(以冬季为基础)季节性情感障碍有许多不同的治疗方法，包括阳光或明亮的灯光疗法，抗抑郁药物，认知行为疗法，电离空气给药，以及仔细定时补充褪黑激素。