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睡觉前在西方育儿传统中，这或多或少地涉及一些仪式，以帮助孩子感到更安全，使他们习惯于相对严格的睡眠时间表。

孩子的就寝时间可能会成为一种积极的仪式，包括:

在一些家庭中，就寝时间是父母和孩子建立联系的重要时期。就寝时间可以是一个与孩子共度优质时光的机会，讨论情感概念，如对白天经历的看法，表达对第二天计划的兴趣，以及学习，例如通过一本书。它在很多育儿方式中都扮演着关键的角色。