心理学与精神病学

认知灵活性训练管理对社会冲突的反应

沃尔特里德陆军研究所和陆军研究实验室的科学家们开发了一种基于计算机的训练,以减少愤怒、反应性攻击和敌对归因偏见——倾向于归因……

心理学与精神病学

压力和愤怒可能会加剧心力衰竭

根据发表在《心力衰竭杂志》上的一份新报告,精神压力和愤怒可能对心力衰竭患者有临床意义。

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愤怒

愤怒是一种情绪状态,从轻微的愤怒到强烈的愤怒。愤怒对身体的影响包括加速心率、血压、肾上腺素和去甲肾上腺素的水平。有些人认为愤怒是大脑对感知到的伤害威胁做出的战斗或逃跑反应的一部分。当一个人有意识地选择采取行动立即停止另一种外界力量的威胁行为时,愤怒成为行为上、认知上和生理上的主导感觉。这个英语术语最初来源于这个术语动物遗传资源古斯堪的纳维亚语。愤怒可以导致许多身体和精神上的事情。

愤怒的外在表现形式包括面部表情、肢体语言、生理反应,有时还包括公开的攻击性行为。例如,人类和非人类动物会发出响亮的声音,试图让自己看起来更大,露出牙齿,盯着别人看。愤怒是一种行为模式,旨在警告攻击者停止他们的威胁行为。很少有肢体冲突发生时没有至少一个参与者事先表达过愤怒。大多数经历过愤怒的人都将其解释为“发生在他们身上的事情”的结果,但心理学家指出,一个愤怒的人很可能错了,因为愤怒会导致自我监控能力和客观可观察性的丧失。

现代心理学家认为愤怒是所有人有时都会经历的一种原始、自然和成熟的情绪,是一种对生存具有功能性价值的东西。愤怒可以调动心理资源来纠正行为。然而,不受控制的愤怒会对个人或社会健康产生负面影响。当许多哲学家和作家警告人们不要自发和不受控制的愤怒发作时,人们对愤怒的内在价值存在分歧。在最早的哲学家直到现代的著作中都有关于愤怒的论述。与早期的作家不同,现代心理学家也指出了压抑愤怒可能的有害影响。愤怒的表现可以被用作一种控制社会影响力的策略。

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