超重和肥胖

限时饮食减肥计划试点研究成功

一项关于限时饮食的试点研究表明,限时饮食计划简单易行,减肥效果至少和限时饮食一样好。限时饮食是指每天在八小时内进食。

疾病,条件,综合征

抵抗COVID-19时代的肥胖恐惧症

一篇由梅西大学(Massey)的一名学者合作撰写的研究论文以批判性的眼光审视了一种公共健康叙事,她认为肥胖与COVID-19的风险因素有关,尽管几乎没有证据表明这一点。

超重和肥胖

饮食坚持和对抗肥胖

虽然少吃多动是控制体重和治疗肥胖的基础,但找到帮助人们坚持减肥的方法就比较复杂了。了解什么特征使饮食更容易或…

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