您所爱的人有饮食失调吗？寻找这7个迹象
大约有3000万美国人有一个饮食失调在他们的一生中，在Covid-19大流行期间，对全国支持小组的呼吁激增。
在2020年3月至2021年10月之间，国家饮食失调协会（内田）记录了寻求帮助的电话，文本和电子邮件增加了58％。在后面阿片类药物成瘾，，，，饮食失调任何精神疾病的死亡风险第二高，在美国，每年约有10,200人生命。
但是您知道如何认识您或您所爱的人需要帮助吗？根据美国国家心理健康研究所的说法，大多数患有饮食失调症的人永远不会接受治疗。
一旦有人开始展示饮食失调的更常见的特征，例如厌食或者贪食症，专家认为这种情况是相当先进的。
饮食失调症持续的时间越长，摆脱它就越难。这些人的复发率更高，身体健康副作用恶化。
但是希望饮食混乱或身体形象问题，如果他们的症状很早就被捕获和治疗。
主要警告信号包括体重问题；锻炼和进餐的焦虑；食物的控制态度；进餐时间周围的奇怪行为；和负面情绪或低能量，根据内德（Neda）的说法。
这是值得关注的地方：
重量-吃饭的人疾病可能对它们的形状，体重或外观不同的愿望表示关注。他们可能会谈论很多关于食物，“干净”饮食或节食，或者可能积极进行节食。
锻炼-他们可能会遵循运动方案没有增加他们的热量摄入并变得焦虑，沮丧或情绪化锻炼。
进餐准备 -尽管一个人可能对烹饪异常感兴趣，但他们实际上不会吃自己准备的东西。他们可能会吃与家庭所吃的餐点不同或“更安全”的饭菜。
控制食物 -当他们无法控制涉及食物的情况时，他们可能会变得不适，例如，晚餐计划的突然变化或无法命令他们计划获得的食物。
奇怪的行为 -他们可能表现出奇怪的行为，例如在饭期间经常去洗手间，或者避免在其他人身边吃饭。他们可能会经历仪式，例如将食物切成小块或吃饭食物按特定顺序的项目。
情绪-它们看起来比正常情况更沮丧，焦虑或烦躁。
活力-如果他们不吃太多东西，那么他们倾向于低能量，甚至在各种意义上都低。他们似乎对过去所爱的事物不感兴趣，或者可能一直“向下”。其他人可能会表现出相反的反应，承担各种责任和活动，变得过度涉及，并始终产生100％。他们可能会迷恋完美主义。
如果您有一个亲人，似乎正在挣扎饮食失调，您可以做的最好的事情就是围绕它开始对话。轻轻地表达您的担忧，并提醒他们您要聊天并帮助他们。找到资源并与医师或治疗师交谈。最重要的是，让他们知道您爱他们。
进一步探索
版权所有©2022健康日。版权所有。
