倒班工作与较差的工作记忆和较慢的心理处理速度有关

一项对现有证据的综合数据分析发现，轮班工作与较差的工作记忆和较慢的心理处理速度有关职业与环境医学．

研究人员表示，它还与警觉性和视觉专注度较低、控制冲动和情境反应能力较差有关，这可能会增加工作场所受伤和出错的风险。

轮班工作与严重的健康问题有关，这是体内生物钟(昼夜节律)与正常的昼夜循环不同步的结果。这些包括睡眠障碍，心血管病、肥胖、糖尿病、情绪障碍，以及滥用药物。

但它对大脑高级功能(如心理处理速度和工作记忆)的潜在影响尚不清楚。

为了解决这些不确定性，研究人员搜索了研究数据库，以寻找对轮班工作关于在职成年人的认知表现。

研究共纳入了2005年至2020年期间发表的18项研究，涉及18802名参与者(平均年龄35岁)，涵盖了通过正式测试衡量的六种不同结果。

结果是:处理速度;工作记忆;警觉性(精神运动警觉);冲动控制和情景反应(认知控制);过滤不重要的视觉线索(视觉注意力)的能力;以及无意识地在任务之间转换的能力(任务切换)。

其中5项研究比较了固定轮班和正常办公时间工作的员工，11项研究比较了轮班和正常办公时间工作的员工。两项研究没有具体说明轮班类型。

一半的研究对象是医疗保健专业人员，另一半则是不同的职业，如警察、IT人员等。

综合研究结果，在评估的六项结果中，有五项表明倒班工人的表现明显低于其他类型的工人。

在冲动控制和情境反应方面有很大的显著影响，而在处理速度、工作记忆、警惕性和过滤不重要的视觉线索的能力方面有显著但小的影响。没有观察到任务切换的影响。

研究人员解释说，在正常的昼夜周期之外工作会干扰昼夜节律和控制激素(皮质醇和褪黑激素)的表达，进而扰乱睡眠-觉醒周期。

尽管这是第一次对轮班工作对在职成年人大脑功能不同方面的影响进行综合数据分析，但研究人员承认他们的发现存在一定的局限性。

其中包括用于评估的各种测试认知能力以及纳入的研究中轮班工作的不同定义。

他们警告说，由于不同职业的需求和工作量不同，结果可能会高估或低估轮班工作对特定职业的影响。他们补充说，由于纳入的研究是横断面设计，所以不可能得出轮班工作确实损害更高的脑功能表现的结论。

研究人员写道:“倒班工人的神经行为表现下降可能在与工作有关的伤害和错误方面发挥了重要作用”，这对工作场所的健康和安全有影响。

他们的结论是:“应该推广保护性措施(如:午睡、恢复计划、定期监测)来减少轮班工人的神经行为表现，以最大限度地减少不良健康和与工作相关后果的风险。”

“当有更一致的高质量文献时，我们强烈建议复制分析，以开发克服神经行为障碍的实际干预措施。”