超越缓解:从酒精依赖到最佳心理健康

该杂志在线发表了一项新研究药物使用和滥用对于那些与酒精依赖作斗争的人来说，这是一个好消息:随着年龄的增长，结束这种依赖的可能性会变得更容易。此外，一半以上的酒精依赖者没有任何成瘾或精神疾病，近40%的人精神健康状况良好。

研究人员利用加拿大统计局“加拿大社区健康调查-心理健康”的数据，调查了820名有抑郁症史的加拿大成年人的全国代表性样本酒精有19,945人从未对酒精上瘾。他们发现，在过去的一年里，71%有酒精依赖史的人不再依赖酒精;52%的人没有任何上瘾或精神疾病， 38%的人精神状态最佳健康拥有高水平的幸福，社会和心理健康。

“过去的研究主要集中在缓解酒精依赖上，我们试图了解整个恢复过程。我们想知道哪些因素与健康有关，而不仅仅是缓解，”第一作者，卡尔顿大学社会工作助理教授梅丽莎·l·雷德蒙德说。“我们发现，对于那些酒精依赖者、他们的家人和爱人以及该领域的专业人士来说，这种高度的适应力令人鼓舞。”

在美国，酒精依赖是可预防死亡的主要原因之一。每年约有8.8万美国人死于与酒精有关的原因，其中近三分之一的驾驶死亡与酒后驾驶有关。在美国，过度饮酒每年造成近2500亿美元的经济损失。考虑到酒精依赖对个人、社会和经济的影响，我们需要对缓解和康复的相关因素有更深入的了解，并相应地改善心理健康、人际关系和生活质量。

雷德蒙德和她的同事发现社会支持与缓解酒精依赖和实现最佳心理健康密切相关。

“我们需要为努力克服酒精依赖的客户提供健康的社会融合和社会支持的机会，”多伦多大学研究助理、合著者安娜·s·布尔曼说。“朋友和家人的支持似乎对整个复苏轨迹极其重要。”

此外，在有酒精依赖史的人群中，年龄每增加10岁，酒精依赖缓解和最佳心理健康的几率就会增加30%以上。

“随着年龄的增长，人们通常会减少冲动，承担更多的家庭和工作责任，同时也会增加对酒精依赖对生活质量、就业、家庭生活和社会关系的负面影响的理解，”研究报告的合著者、多伦多大学因特温塔什社会工作学院教授、生命历程与衰老研究所所长埃斯梅·富勒-汤姆森说。“老年人可能已经远离了他们年轻时的社交圈和依赖酒精的社交场合，这将使减少酒精的使用更容易。”

积极结果在已婚受访者和从未患过严重抑郁症或广泛性焦虑症的受访者中更常见。精神病史与较差的康复结果之间的密切联系强调了提供基于证据的干预措施来解决精神健康和物质依赖问题的重要性。

虽然加拿大统计局用于这项研究的调查没有收集有关干预措施(如果有的话)的信息酒精依赖其他研究表明，短期干预，动机增强疗法和认知行为疗法，在减少酒精使用以及酒精依赖相关症状方面相当成功。