“Prehab”可以减轻在COVID-19延迟手术的影响

安大略省医院已经增加了选择性外科手术和其他重要的事活动为了对抗COVID-19动员卫生工作者。

的转变,尽管需要保持卫生系统崩溃在省第三波的感染,尤其困难的病人不会接受他们所期望的治疗。

然而,可能有病人可以采取的措施来缓解长时间等待时间surgery-particularly对于那些癌症患者,助理教授丹尼尔•圣塔米娜说多伦多大学的教员的运动机能学&体育(KPE)。

特别是,圣诞老人Mina-who研究的影响健康干预前手术旨在改善手术outcomes-cites所谓“prehabilitation”影响的潜在好处的病人。

KPE伊莲娜Damjanovic最近采访了圣塔米娜的策略以及如何帮助。

prehabilitation是什么?

Prehabilitation之前健康的优化是一个压力源,如手术。它通常包括健康行为或医疗策略,旨在提高我们的身心健康,这是治疗结果的重要预测因子。prehabilitation的基本概念是,患者尽可能健康experiences-i.e是会有更好的治疗。耐受手术和复苏,他们会如果他们不投资于他们的健康。

当前延迟手术肯定不是好消息,但prehabilitation可以提供健康的好处和一些救济的困境卫生工作者和患者的喜爱。

prehabilitation怎么能帮助癌症患者,特别是吗?

prehabilitation的大部分研究都集中在癌症患者,考虑到许多外科手术和挑战性的副作用的要求额外的治疗前或手术后化疗和放疗等。术前期间也经常充满了压力和焦虑的手术,所以确保心理健康是解决在这段时间里尤其重要。

与心理健康prehabilitation如何帮助?

随着越来越多的证据表明,演示的能力锻炼减少患癌症的风险及其复发,减缓肿瘤的生长,改善癌症特异性死亡率,也有证据表明,运动改善心理健康,减少焦虑、抑郁和消极情绪。因此,尽管prehabilitation的主要目标是防止或减轻潜在的手术并发症,它可以而且应该被用来管理物理和心理健康手术前。

什么类型的运动通常是prehabilitation规定?

没有共识应该用于prehabilitation的特定练习。然而,人们普遍重视,患者应该做运动,满足他们现有的运动能力,他们的偏好运动和可用性相关的运动设备关注任何预先存在的健康状况可能会限制或妨碍运动,重要的是,手术的类型及其对当地的影响,区域和其他身体系统。

一般来说,运动处方或在prehabilitation旨在最大化健康收益和将包括有氧运动和阻力训练。我们可能还包括术前时期常见的康复训练改善已知非常具体的负面影响对于一个给定的手术,如前列腺癌手术的盆底肌肉锻炼,呼吸练习腹部或胸乳腺癌手术的癌症手术或肩部练习。

有没有人能做的事情自己来改善他们的幸福等待手术?

因为prehabilitation指优化健康治疗之前,有许多事情等待的人手术可以做自己。变得更加活跃,参与日常锻炼是一个好的开始。同样,一个健康的饮食习惯,坚持加拿大卫生部食品指南将支持更多的体力活动的生活方式,还能保证身体有足够的资源来管理压力的治疗。

寻找方法来管理压力也推荐。这些可能包括冥想、正念或瑜伽和网上有很多免费的指导课程。最后,对于那些吸烟,戒烟是非常重要的,尽管困难健康行为改变。吸烟者的热线是一个免费的在线资源,继续在大流行。

什么专业的支持在当前形势下,希望人们作出这些行为变化呢?

修改其中的一些行为可能需要一些帮助。例如,如果你不确定如何安全地锻炼或者你真的在焦虑,您可能需要看到一个健康专家。重要的是要知道健康实际上可以进行访问。

同时,虚拟约会建议,病人被允许离开家在当前流行限制接收的服务规范的卫生专业人员和医疗预约,如kinesiologists、理疗师、营养师、心理学家等。在这些领域可用在许多社区卫生服务,可能是由一些健康保险计划。

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