如何与孩子们谈论可怕事件

当世界上可怕或悲伤的事情发生时，是否千里之外，在你的州，你的城镇，你的后院或你的家中，孩子们向他们围绕着他们的成年人来帮助他们感到安全，了解正在发生的事情。这可能会感到棘手和挑战，特别是当成年人自己也在响应和意识到同类经验时。

在Cu Boulder的行为科学研究所，在学校的集体和福祉中心拥有资源，为父母，监护人，教师或与儿童定期的其他任何人提供指导。以下是如何与儿童交谈的资源的适应版本青年当可怕的事情发生时。此链接可提供全面资源。

这是一项少数秘诀：

先在自己办理登机手续

在与青年交谈之前，请与自己联系（我感觉如何？我需要什么？）所以在谈话期间，你很平静和接地。就像青年有关于这些经历的感情一样，成年人所以。首先与您自己入住，也可以帮助您准备好解决任何问题。没关系，也没关系。你的温暖，开放存在是最重要的。

澄清你的目标

当您接近对话时，开始以思想的目标就会有所帮助。总体目标是为青年创造一个安全的空间，分享他们的感受，问题，反应和对可怕/悲伤的事情以及感受到您的支持。你可能会问自己，“我怎么能帮助我的孩子感到安全？”“有一些重要的信息让他们知道？是否有误导是正确的？我的孩子已经知道或想到这种情况是什么？“

继续回到安全，支持和愿意继续说话的信息。

提供资料

分享有关发生的事情的简单事实和信息，并使用有关成年人和/或社区系统如何前进以帮助和创建安全的信息进行平衡。将信息的类型和数量与青少年的发展级别相匹配。向开放式问题提出有关他们可能已经听过的内容和纠正任何错误信息的问题。保持这部分讨论简单，简单明了。多个简短的对话通常比单个长对话更强大。

问有用的问题

提出有用的问题来了解更多关于年轻人的思想，感受，视角和需求的更多问题。目标是了解对年轻人的经历，而不是“事实上，”或学习情况的具体细节之一。我们要求的问题应该是开放的，并专注于他们的经验，情感和观点。（“这对你来说是什么样的？”“你感觉如何？”“你在想什么/想知道？”你有任何疑问或忧虑吗？“）。

验证感受

正常化并验证他们的情怀。这并不意味着你正常化发生的坏事，而是肯定他们感觉正常，没关系。你可能会说，“这是有道理的，”“我明白了，”其他人也觉得这样，“和”你并不孤单。“

减少媒体曝光

请注意，当您拥有青少年时，请注意您在媒体上检查媒体，并注意他们在媒体中跟踪事件以监控和减少负面影响。虽然它是我们文化的一部分，以始终如一地与新闻联系社交媒体如果您看到您正在检查您的手机或电视，它们可能更有可能这样做。

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