植物提取物组合可缓解宿醉症状

植物提取物的水果，叶子和根部的组合可能有助于缓解宿醉症状，揭示在线发布的研究英国医学杂志营养预防与健康．

研究结果表明，人们普遍认为是酒精的脱水效应和相关的电解质的损失——体内的带电矿物质有助于平衡水分和酸水平——是一些最常见的宿醉症状的主要原因，这可能是错误的。

建议使用各种自然补救措施来缓解宿醉症状，但尚未有强大的科学证据。

为了解决这个问题，研究人员评估了特定植物提取物、维生素和矿物质以及抗氧化化合物的潜力，以缓解一系列已知的与饮酒有关的生理和心理症状。

植物提取物包括巴巴多斯樱桃(针叶)，仙人球，银杏，柳树和姜根。维生素和矿物质包括镁、钾、碳酸氢钠、锌、核黄素、硫胺素和叶酸。

大约214名健康的18-65岁，随机分为三组，给予7.5克味，水溶补充剂45分钟，然后在他们停止喝任何啤酒后立即，白酒或白葡萄酒汽水。

第一组(69人)服用含有植物提取物、维生素和矿物质以及额外抗氧化化合物——甜菊糖苷和菊粉的补充剂。第二组(76人)服用不含植物提取物的补充剂，而第三组(69人)只服用葡萄糖(安慰剂)。

所消耗的饮料的数量和类型被记录为他们在1700到2100小时之间倒空的次数是多少次。

血液和尿液样本在这四小时开始之前和之后采取血压测量，之后，参与者被送回家清醒。

12小时后，研究人员采集了同样的样本并测量了他们的血压，然后让参与者填写了一份关于宿醉症状类型和强度的问卷，问卷的等级从0到10。

所有三组消耗的醇的平均量几乎相同：0.62毫升/分钟。

对所有数据的分析表明，参与者之间的症状强度广泛变化。

但与只服用葡萄糖补充剂相比，那些充分服用植物提取物、矿物质/维生素和抗氧化剂补充剂的人严重症状较少。

平均头痛程度减轻了34%，恶心程度减轻了42%，冷漠感平均降低了27%，烦躁不安的程度平均降低了41%。没有任何其他症状的显著差异或减少报告。

五种植物提取物中的每种植物和黄酮类化合物已经与遏制以前公布的实验研究中酒精的生理影响有关，解释了研究人员。但这并不清楚如何。

“潜在的机制仍然被解开，肯定需要进一步调查，”他们建议。

无显著性差异症状研究人员说，这表明植物提取物对观察到的变化负有很大责任。

没有观察到对维生素和矿物质本身的任何影响，这表明酒精可能不会影响电解质和矿物平衡，常见的是，他们补充说。

它们的分析还显示出身体中的水含量水平并没有显着与醉酒量有显着相关。“我们的结果表明，酒精诱导的液体排泄不一定导致显着的脱水过程，”他们写道。

“很明显，宿醉症状主要是由酒精及其代谢物，“他们得出结论。

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