植物色素可以显著降低血压

一篇新论文营养评价发现摄入类黄酮槲皮素可以大大降低心血管疾病患者的高血压。

这里的研究人员查阅了多项评估槲皮素对血压和血糖水平影响的研究。槲皮素是一种植物色素，常见于许多植物和食物中，如洋葱、茶、苹果和红酒。这里使用的每项研究都评估了血糖、总胆固醇和/或胰岛素。纳入了17项研究，共886名参与者。

所有研究中13个治疗组的汇总结果显示，槲皮素给药显著降低收缩压．服用槲皮素8周或8周以上的参与者显示出高密度脂蛋白胆固醇水平的显著变化。槲皮素没有显著影响总胆固醇，或显著改变空腹血糖浓度。没有发现槲皮素的原因严重不良事件在任何研究中。

该综述的结论是，血压降低超过10毫米汞柱可降低50%的心衰心血管风险，35% - 40%的中风风险，约20% - 25%的心肌梗死风险。这里的研究人员发现槲皮素的有利作用血压支持高血压患者使用槲皮素。

---

---