研究问题“交叉转移”的好处的特殊锻炼技巧

美国传统骨科医学院俄亥俄肌肉骨骼和神经学研究所(OMNI)的研究人员最近发表了一篇论文，质疑一种获得专利的运动系统在缓解腰痛方面的有效性。

一项研究发表在9月份的《体育运动中的医学和科学， OMNI主任布莱恩·克拉克博士和一组研究人员测试了血流限制(BFR)锻炼在专利版本中被称为Kaatsu，可能有助于缓解非特异性腰痛．

BFR运动使用一种设备来减少被锻炼肌肉的血液供应。这在某种程度上增强了锻炼的效果肌肉大小和力量。

一些研究表明，这种益处也适用于不受BFR影响的肌肉。据报道，如果BFR用于一组肌肉，它可以增强非BFR运动对其他肌肉的影响，可能是通过某种类型的全身内分泌系统效应。克拉克和他的合著者想看看这种报道的“交叉传递效应”是否能改善低负荷、非bfr运动对躯干伸肌(TE)的影响，这些肌肉在患有非特异性下背部疼痛的人身上经常出现损耗。

使用30年轻的成年人作为研究对象，研究人员比较了非BFR运动对TE肌肉的影响，以及之前是否立即进行BFR运动对四肢肌肉的影响。他们发现没有显著性差异他们承认，这一发现与之前一些研究中报道的积极结论不一致。

克拉克说:“结论是，我们的发现与绝大多数文献相矛盾。”不过，他补充说，“这一点也不让我感到惊讶。”正如论文所指出的那样，这项新研究“实施了严格的控制措施，这是以前关于BFR锻炼的大部分工作所缺乏的”，这是为了最大限度地减少可能的偏见影响。其中包括让实验结果评估者、数据分析师和统计学家“失明”，这样他们就不知道他们看到的数据是来自试验组还是对照组。

传统学院研究与创新副院长Darlene Berryman博士，r.d.， l.d.指出:“有负面结果的研究，虽然有时没有得到积极结果的关注，但对该领域来说是必不可少的。”“这项研究应该是一个健康的刺激，以进一步研究在运动中限制血流的好处。”

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