在哺乳期间饮酒安全吗?
饮酒和母乳喂养安全吗?作为医生，我们总是告诫病人不要这样做。作为母亲，我们期待着偶尔喝一杯酒。
我们也知道，母乳喂养时饮酒仍然是一个有争议的问题个人选择许多母亲发现自己会受到朋友和家人的评判。
啤酒能增加牛奶供应吗?
从历史上看，啤酒的制作方法与现在大不相同。啤酒公司向女性推销低酒精啤酒，以刺激食欲，增加她们的力量和提高乳汁产量．用于啤酒生产的大麦含有一种通过增加哺乳母亲的催乳素分泌来提高母乳产量的多糖．
另一方面，酒精也可能抑制母乳分泌并减缓牛奶由于母乳生产所需的催乳素反应迟钝。一项较早的研究发表在发展心理生物学还发现在四个小时的测试期间，哺乳母亲喝含酒精的啤酒，婴儿喝的牛奶更少与喝无酒精啤酒的母亲相比
饮酒可能会使女性的乳房感觉更饱满，给人一种乳汁产量增加的错觉，而实际上，输送到婴儿体内的乳汁较少。
你的宝宝会摄入多少酒精?
你母乳中的酒精含量是与血液中的酒精含量密切相关．母乳中酒精含量最高的时候出现了饮酒后30到60分钟．
许多研究表明测量进入母乳进而进入婴儿体内的酒精含量．一项研究发现，饮用250毫升葡萄酒对婴儿血液中的酒精含量影响很小．
在许多城市，法定驾驶时血液酒精浓度的上限是0.05%。这相当于100毫升血液中含有50毫克酒精。因为母乳中的酒精含量与血液中的酒精含量密切相关，所以传递给宝宝的酒精含量取决于哺乳时你血液中的酒精含量。
例如:如果你的宝宝喝了100毫升母乳，而你的血液酒精含量为0.05%，你的宝宝将摄入50毫克酒精。对于一个5公斤重的婴儿来说，酒精含量是他们体重的0.001%。
换句话说:一杯标准饮料(定义为一罐355毫升的啤酒，一杯150毫升的葡萄酒或45毫升的烈性酒)含有大约14000毫克的酒精。如果你的宝宝喝了100毫升母乳，而你的血液酒精浓度为0.05%，这几乎相当于你的宝宝喝了1.5毫升啤酒，或0.5毫升葡萄酒或0.2毫升烈酒。
至少等两小时再喂奶
最终，就像怀孕一样，目前还没有已知的母乳喂养期间饮酒的安全水平．我们不能肯定地知道，即使是少量的酒精对年轻人来说是否安全婴儿．
研究确实表明，在婴儿饮酒后立即喂他们摄入中等水平的酒精可能是有害的。一项研究发表在新英格兰医学杂志建议每天通过母乳接触酒精超过一杯可能不利于婴儿运动发育．另一项研究发表在bob电竞发现,在母亲饮酒约一小时后母乳喂养的婴儿可能会受损睡眠-觉醒模式．
然而，研究确实表明偶尔饮酒(定义为每天少于一杯)是有益的不太可能有害．
定时喂养婴儿是一种可能的方法，以减少多少酒精你的宝宝接触。指引于加拿大家庭医生，连同Motherisk，提供有关哺乳时间和产妇饮酒的建议。这些指南建议饮酒后至少等两小时再喂奶．
“抽水和倾倒”行不通
吸奶，然后在你喝酒后把它扔掉(“吸和倾倒”)不会减少母乳中的酒精含量吗．
母乳中的酒精含量将与血液中的酒精含量密切相关。只要你的血液中有酒精，你的母乳中就可能有酒精。
对母亲来说，抽吸和倾倒母乳可能只是为了缓解乳房丰满的不适，并有助于维持母乳供应。
个人选择的底线
如果你的血液中含有酒精，那么你的母乳中也可能含有酒精。大多数研究表明，当你的血液酒精浓度低于法定驾驶限制时，就可以母乳喂养很可能不会对婴儿造成伤害
在哺乳期间是否适量饮酒，这仍然是个人的选择。
在审查了医学证据之后，我们中的一些人选择享受偶尔的酒精饮料而母乳喂养。但我们已经仔细计算了时间酒精消费来减少酒精含量乳房牛奶。
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