研究表明我们的大脑对情绪困扰和个性提供保护

如果你在考试之前感到焦虑,注意:研究表明,你可以学会弹性和管理你的压力和焦虑。

贝克曼研究所的研究人员最近在伊利诺伊大学的先进的科学和技术研究的样本85名健康大学生看的人格特质可以保护一个人的吗大脑对情绪困扰的症状,即抑郁和焦虑。

“在这项研究中,我们想要看看在大脑区域和共性个性特征为保护性因素,”马特摩尔说,贝克曼研究所的研究员、该研究的作者之一毕业。“我们的目标地区前额叶皮层,专门看这些地区使用的体积结构磁共振成像。我们做了一个验证性因素分析,基本上是一个统计方法用于测试是否存在的一个普遍的根本因素观察测量。”

研究中,“Neuro-Behavioral弹性与情绪困扰的机制:一个综合Brain-Personality-Symptom使用结构方程建模的方法,”最近发表在人格神经科学。

为了检查弹性在年轻人中,先前的研究的角度来研究大脑的特定区域和特定的人格特质之间的关系,如乐观、积极的影响,和认知重新评价,所有这些因素如何一个人应对情感的挑战。

“我们知道的临床文献,有脑容量和某些人格特质之间的关系,“散打Dolcos说,心理学研究科学家,该研究的作者之一。“降低脑容量在某些领域与焦虑有关。”

加上问卷调查,确定了人格特质,前额皮质区域的结构信息提供了证据,有大脑结构的共性和个性,可以帮助提供适应性行为,以避免负面情绪。

“在一个统计模型,我们提取这些因素,一个在大脑层面,一个在人格层面,我们发现如果你有更大的体积在这个大脑区域,你有更高水平的这些保护人格特质,”摩尔说。

研究人员感兴趣的是确定这些大脑区域和特定的人格特质为了创建方式为个人学习如何对抗焦虑和抑郁。

“我们感兴趣的认知行为干预Dolcos说。“我们已经确定了弹性系数,在前额皮质与详细的组件,所以认知干预目标这些大脑区域。”

这一事实脑容量可以根据开发技能,改变可能改变特征,如乐观表明大脑训练是一种战斗情绪困扰。

“人们并不一定知道塑料的大脑,“Dolcos说。“我们可以改变大脑的体积通过经验和培训。我教的大脑和认知,和学生能力的课程,因为他们意识到他们负责。

“这意味着我们可以开发新的技能,例如,新的情绪调节策略有更积极的方法,可以影响大脑。”

“这项研究给我们的坐标大脑区域以及一些重要的特征很重要,”摩尔说。“作为下一个步骤,我们可以试着接触这种可塑性在每一个水平,然后火车反对一个负面的结果。”