白藜芦醇可能会扭转活跃的好处

与普遍的看法相反，使用补充白藜芦醇（RSV）实际上可能不会增强高强度间隔训练（HIIT）的影响。

许多新闻媒体和健康博客长期以来一直建议RSV作为锻炼和提高性能的补充。但是，女王研究员布伦登·古德（Brendon Gurd）的一项研究结果表明，RSV实际上可能阻碍了人体对训练的反应。

运动机能学和健康研究学院教授古尔德（Gurd）博士说：“体验体育活动的最简单方法是要保持身体活动。”“ RSV在改善代谢和心血管功能方面的功效不像以前那样深刻。”

白藜芦醇自然发生在红葡萄的皮肤中，长期以来一直与与地中海式饮食相关的健康益处有关。最近，可以购买通常以“运动模仿”销售的RSV补充剂。

16名参与者不到三个小时有氧运动招生时的每周每周每周进行三次HIIT，持续四个星期。在此期间，参与者每天服用RSV或安慰剂的剂量。

四周研究后的结果表明，补充RSV可能实际上可能仅反对运动的影响。实际上，安慰剂组显示出与体力活动与服用身体健康没有改善的RSV相反。

Gurd博士说：“我们看到的结果表明，同时进行运动训练和补充RSV可能会改变人体小容量HIIT引起的正常训练反应。”“我们在本研究中记录的数据集清楚地表明，补充RSV不会增加训练，但可能会损害其对身体的影响。”

团队观察到的结果质疑RSV充当的能力锻炼- 增强补充并强调需要进一步研究。这项研究发表在应用生理，营养和代谢。

---

---