超重和肥胖
体重可以成为对抗肥胖的武器
与体重作斗争的人如果不能做有氧运动，可以去健身房，仍然能看到积极的效果。
2022年5月16日
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bob电竞
研究发现流感大流行导致儿童和年轻人运动能力下降
根据费城儿童医院(CHOP)研究人员的一项新研究，在COVID-19大流行期间，儿童和年轻人的心肺运动表现下降。这项研究发表在…
2022年5月6日
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疾病，条件，综合症
有规律的有氧运动可以改善慢性肾病患者的血管功能
根据埃默里大学医学院生理学家的一项新研究，超过12周的结构化有氧运动训练可以改善3期和4期慢性肾病(CKD)患者的血管功能。
2022年4月21日
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健康
每周30-60分钟的肌肉强化活动可以降低10-20%的死亡风险
一项汇总数据分析发现，每周进行30至60分钟的肌肉强化活动，可以将各种原因的死亡风险降低10-20%，尤其是心血管疾病、糖尿病和癌症。
2022年2月28日
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神经科学
随着越来越多的研究表明运动是最好的方法，脑震荡的治疗正在发生变化
在一代人的时间里，公众对脑震荡的兴趣激增，同时对如何最好地帮助患者康复也有了新的理解。脑震荡患者曾经被规定在一个黑暗的房间里休息，但最近…
2022年1月27日
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