智能手机上瘾者开始感受到痛苦

随着越来越多的“科技通”患上“短信脖”和“短信拇指受伤”等疾病，智能手机和平板电脑用户开始患上“高科技蓝调”。

英国健康专家警告称，长时间盯着小屏幕、敲击小键盘所造成的劳损会使人虚弱。随着高科技设备越来越普及，这样的伤害也越来越常见。

越来越多的英国人用智能手机上网，而不是打电话。

根据最近有超过2000人的Yougov民意调查，44％的英国人使用他们的手机以除了打电话以外的活动，每天30分钟到两个小时。

英国脊椎治疗协会的蒂姆·哈钦富说:“我有过一个病人因为使用智能手机而导致拇指肌腱发炎，她的手疼了好几个星期不能使用。”

物理治疗特许协会的萨米·马戈说，人的身体“不适合这样使用”。

“手机太小，带有太小的钥匙，”她说，注意上肢中的疼痛迫使她的一个患者停止发短信，而是切换到语音识别软件。

除了手伤害，专家指出智能手机和平板电脑用户之间的问题，从而花费了小屏幕。

哈富尔说:“人类头部的平均重量在10到12磅(4.5到5.5公斤)之间。”

他指出，在一个理想的姿势中，从你的耳朵到你的肩膀、臀部、膝盖和脚踝可以画一条垂直线，“重量被有效地承载着”。

但他解释说，如果头部一直向前倾斜，眯着眼睛看屏幕，这种不寻常的姿势会让人觉得头部重4倍，会增加全身的压力。

“短信脖”实际上是“短信脖”的最新表现。重复性劳损“（RSI），一种影响英国50个工人的条件。

RSI包括一些影响肌肉，肌腱和神经的疾病，主要是在颈部和上肢中。使用计算机花费长期的工人尤其普遍。

这是一种可治疗的疾病，但专家警告说，重要的是不要忽视早期预警信号。

在法国，RSI是工作场所病假的主要原因。Emmanuelle Fivoal是一位基于巴黎的物理治疗师和骨疗法，正在看到越来越多的患者被痛苦瘫痪的患者“因为他们在屏幕前一天花了超过五个小时。”

在强调他不想“妖魔化智能手机”的同时，Hutchful为小工具Aficionados提供了一些指针，以避免受伤，例如使用智能手机一次不超过40分钟。

他说：“将使用至少休息，定期休息，看看不同的互动方式，例如用于发短信的语音识别软件。

Margo表示，最大的风险群体是儿童和青少年，是计算机和智能手机的沉重用户。

她说:“据我所知，有些家庭的人们在房间之间通过短信交流。“我们必须对此设限。”

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(c) 2011法新社