健康
如何在大流行期间获得更好的睡眠——为什么要这样做
睡个好觉。这种东西只有在失去后人们才会珍惜。但就像COVID-19大流行之前被认为是理所当然的事情一样，现在很难获得高质量的睡眠。
2021年3月17日
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临床睡眠医学杂志
睡眠呼吸暂停
CPAP治疗可增加患有睡眠呼吸暂停和心脏病的成年人的体力活动
一项新的研究发现，用CPAP疗法治疗阻塞性睡眠呼吸暂停可以增加有心脏病史的成年人的自我报告体力活动。
2021年2月16日
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健康
睡眠障碍:患者经常低估他们的总睡眠时间
患有睡眠障碍的人通常对他们实际的睡眠行为有误解。由维也纳医科大学神经内科的Karin Trimmel和Stefan Seidel领导的研究小组(睡眠门诊…
2021年1月28日
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心理学与精神病学
AASM:推荐多成分CBT治疗慢性失眠
(HealthDay) -根据美国睡眠医学学会发布的一项新的临床实践指南，强烈推荐多成分认知行为疗法治疗成人慢性失眠……
2020年12月23日
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疾病，条件，综合症
在COVID-19居家令的高峰期，失眠的网络搜索量激增
一项研究发现，在2020年4月至5月期间，“失眠”的在线搜索查询数量显著增加，当时美国和世界各地的政府为应对疫情而实施了居家令。
2020年11月18日
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睡眠呼吸暂停
未经治疗的睡眠呼吸暂停与流感住院有关
随着流感季节的临近，患有阻塞性睡眠呼吸暂停的成年人可能需要采取额外的预防措施。《临床睡眠医学杂志》在线发表的一篇论文首次发现，患者……
10月19日
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健康
研究表明加重毛毯可以减轻失眠的严重程度
瑞典研究人员发现，加重毛毯是治疗失眠的一种安全有效的干预措施。他们发现，患有精神疾病的失眠患者的失眠严重程度降低了，改善了…
2020年9月23日
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睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停是一种公共健康威胁:研究人员开发了一款应用程序来识别它
睡眠呼吸暂停是一种非常常见的睡眠障碍，其特征是呼吸暂停和周期性打鼾。根据一些研究，多达10%的人口患有这种疾病，但高达十分之九的病例仍然存在……
2020年7月2日
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睡眠呼吸暂停
研究表明增加锻炼可以降低睡眠呼吸暂停的风险
《临床睡眠医学杂志》(Journal of Clinical Sleep Medicine)在线发表的一篇被接受的论文发现，增加体育活动与降低阻塞性睡眠呼吸暂停(一种常见的与睡眠有关的呼吸障碍)的风险有关. ...
2020年6月23日
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