欧洲营养杂志

健康

健康的坚果:最好的最好的

(每日健康)——从积极影响胆固醇水平降低心脏疾病的风险,甚至一些癌症,坚果对你有好处。

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红茶可以帮助减肥

加州大学洛杉矶分校的研究人员首次证明,红茶可以促进减肥和其他健康益处通过改变细菌在肠道。在老鼠的一项研究中,科学家们发现,红茶改变能源……

健康

吃坚果可以降低体重,研究说

最近的一项研究发表在《欧洲营养学》杂志网络版发现,在他们的饮食包括坚果的人更有可能减少体重增加和降低超重和肥胖的风险。

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