健康

问和答:瑜伽有什么好处?

亲爱的梅奥诊所:我是两个孩子的母亲,全职工作,也是一名乳腺癌幸存者。我知道体育锻炼很重要,所以我每周都去健身房做几次负重训练和散步。一个朋友最近……

心理学与精神病学

瑜伽能有效减轻抑郁症状

根据在第125届年度大会上发表的研究,抑郁症患者可能希望将瑜伽作为传统疗法的补充,因为这种做法似乎可以减轻抑郁症的症状。

健康

为什么瑜伽属于体育课

尴尬的运动服,规范的体能测试,最后被选中——对许多高中生来说,体育课一点也不有趣和游戏。

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