健康
通过简单的饮食改变来降低患癌症的风险
你有能力降低患癌症的风险。只要改变一下生活方式，坚持不懈，你就能变得更健康。
2022年6月7日
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健康
骨质疏松症和健康的饮食
亲爱的梅奥诊所:我最近被诊断出患有骨质疏松症，我的医疗团队建议我吃有益于骨骼健康的饮食，以防止更多问题的发生，并随着年龄的增长保持强健的骨骼。什么是骨质疏松症，我该如何…
2022年5月23日
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健康
升糖指数可能不利于帮助美国人采用更健康的饮食
今天，许多人努力按照美国人膳食指南(DGA)选择健康的食品和饮料。事实上，普通美国人营养丰富的水果、蔬菜、全谷物……
2022年5月10日
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糖尿病
糖尿病患者晚上少吃加工食品可能会活得更久
根据一项发表在《内分泌学会临床内分泌学杂志》上的新研究，糖尿病患者每天吃某些食物的时间对他们的健康可能与分量和卡路里一样重要。
2022年3月15日
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阿尔茨海默病和痴呆
更健康的心脏也可以保护你的大脑——改变生活方式可以预防痴呆症
当我们想到痴呆症时，我们常常担心失去控制。但令人欣慰的消息是，如果我们改变健康习惯，多达40%的痴呆症可以预防或延缓。
2022年1月24日
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