健康

运动调整,使你的锻炼养生法重新焕发活力

(HealthDay)——你的日常锻炼是否萎靡不振?为了不断挑战你的身体,每三个月或每一季调整一下你的养生方案是很重要的。通过调整这些变化与季节的变化,你也可以开始…

健康

科学说:日光节约时间如何影响健康

上班族抱怨天黑开车回家。夜猫子珍惜睡个懒觉的机会。随着夏令时的结束,许多睡眠科学家和昼夜节律生物学家正在推动永久禁止夏令时……

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