健康
得到锻炼和慢性疾病的事实
如果你有一种慢性病,你可能有关于运动的问题。多长时间你能锻炼吗?哪些运动是安全的吗?基本了解运动和慢性疾病。
2021年1月14日,
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疾病、条件,综合症
久坐不动的COVID-19锁定的危险:不活动会影响人的健康在短短两周
作为世界挖掘COVID-19的第二波,流感季节和冬季,人们也面临着一个严重的风险减少物理activity-especially老年人。开发计划锻炼现在将帮助…
2020年11月30日
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健康
有针对性的努力不能改变结果,在健康老年人
(每日健康)——老年人,维生素D补充,补充ω- 3,和力量训练,单独或组合,不改善临床结果,根据一项研究发表在11月10日…
2020年11月13日
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运动医学和运动机能学
大流行期间帮助年轻运动员保持他们的竞争优势
(每日健康)——很多年轻运动员的方式可以维持他们的调节而远离他们的体育在冠状病毒大流行期间,一位专家说。
(2020年11月9日
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运动医学和运动机能学
研究人员研究体能训练性别差距,可能的解决方案
力量训练是任何锻炼的一个重要组成部分,但有些女性可能不是推荐的小时。新的宾夕法尼亚州立大学研究发现的一些障碍阻止女性力量训练,为…
2020年11月5日
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运动医学和运动机能学
压缩衣服减少训练后的强度损失
定期培训提高你的力量,但复苏同样重要。弹性绷带和压缩服装广泛应用于体育促进恢复和防止受伤。现在,一个研究小组从东北…
2020年10月30日
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