超重和肥胖
正念饮食、冥想可能会带来更好的新陈代谢健康
一项研究表明，与只进行同样的饮食和锻炼项目但没有进行训练的人相比，包括正念训练的饮食和锻炼项目让参与者的新陈代谢风险因素更低。
2016年3月18日
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心理学与精神病学
研究发现，学校的正念课程产生了积极的影响
由奥斯卡奖获奖女演员戈尔迪·霍恩发起的一个社会和情感学习项目，旨在帮助学生提高他们的学习能力，更有爱心，更少压力，现在有新的科学证据支持。
2015年1月26日,
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心理学与精神病学
正念帮助青少年应对压力和焦虑
早上上课的铃声响起，学生们在拥挤的走廊里奔跑，波特兰一间教室里的青少年们坐在垫子和冥想枕上。在老师轻敲一个藏“唱歌碗”后，他们安静下来。
2014年12月22日
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