心理学与精神病学
新研究没有显示出结构性大脑变化的证据，短期正念训练
在20世纪中叶，新的证据表明大脑可能是“塑料”，而这种经验可能会导致大脑变化。可塑性与学习新技能有关，包括空间导航，有氧运动...
2022年5月20日
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心理学与精神病学
在放弃的边缘？科学家确认正念冥想可以帮助内部冲突
在实现自己的个人目标的途中，面对一个太多障碍（无论是重要，有价值或有趣的人）可能会遇到行动危机，他们开始质疑自己的追求，甚至感觉像...
2022年3月17日
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心理学与精神病学
正念冥想可以减少内gui，导致意外的负面社会后果
正念冥想是一种具有古老血统的压力管理实践，通常通过将注意力引起对呼吸的身体感觉，从而培养了对当前时刻的无判断性意识。最初受到启发...
2022年3月4日
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心理学与精神病学
想减轻压力并增加注意力吗？考虑正念
您是否担心保持新年的决议，或者只是在大流行拖入另一年时最新的Covid-19激增强调？两名罗格斯护理学院 - 坎登教授...
2022年2月2日
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心理学与精神病学
压力很大的圣诞节？冥想如何（也不能）帮助您度过噩梦午餐
幸福的家庭的图像，欢乐的庆祝活动和完美包装的礼物。必须是圣诞节，对吗？尽管这些线索可以与渴望的期待和热情有关，但它们也可以使我们想起压力，义务，...
2021年12月21日
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心脏病学
破碎的心脏综合症正在上升，尤其是在老年女性中
根据新的研究表明，破碎的心脏综合症是一种危及生命的疾病，其症状模仿心脏病发作，这表明50岁及以上女性的增长幅度最高。
2021年10月13日
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心理学与精神病学
研究人员评估短期在线冥想课程的有效性
HSE大学的研究人员Evgeny Osin和Irina Turilina进行了一项干预研究，研究了短期在线正念冥想课程的有效性。他们发现即使经过三周的课程...
9月16日，2021年
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心理学与精神病学
短暂的日常剂量的正念冥想可以减少Covid-19的负面心理健康影响
Covid-19-19的大流行及其相关限制的不确定性，损失和隔离破坏了许多人的情感幸福感。不断发展的公共卫生指南加剧了这一点。
2021年8月25日
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