参加现场运动被发现能改善幸福感，减少孤独感

新的科学研究发现，参加现场体育赛事可以提高幸福感，减少孤独感。

发表在杂志上公共卫生前沿在美国，这项研究是首次对参加任何类型的现场体育赛事的好处进行大规模研究。

这项研究由安格利亚鲁斯金大学心理学和体育科学学院的学者进行，使用了7209名年龄在16岁至85岁之间的英国成年人的数据，他们参加了由英国政府数字、文化、媒体和体育部委托进行的“参与调查”。

研究发现，参加现场体育赛事的人在主观幸福感的两项主要衡量指标(生活满意度和“生活有价值”感)上得分更高，孤独感也更低。

这些结果意义重大，因为之前的研究已经表明生活满意度得分与限制生命的条件更少和更好相关身体健康，成功的老龄化，以及较低的死亡率。

这项新研究还发现，参加现场体育赛事会让人们更觉得“生活是有价值的”，而这种增加的幅度与获得就业的程度相当。

目前，许多倡议都在宣传体育运动的好处，但研究人员认为，观看现场体育赛事也可以提供一种方便有效的公共卫生工具，以改善幸福感和减少孤独感。

该研究的主要作者、安格利亚鲁斯金大学(ARU)心理学和体育科学学院院长海伦·凯斯博士说:“以前的研究主要集中在特定的运动或小群体样本上，比如美国的大学生。我们的研究是第一个关注参加任何体育活动的好处的研究体育赛事在一个成年人，因此我们的发现可能对塑造未来有用公共卫生策略，例如为特定团体提供优惠票价。

“生活事件调查涵盖的范围从免费的业余活动，如观看乡村运动队，一直到英超联赛。因此，需要进行进一步的研究，看看这些好处是在精英运动中更明显，还是与支持某个特定团队更密切相关。”

“然而，我们知道，观看各种类型的体育直播为我们提供了许多机会社会互动这有助于形成群体认同和归属感，从而减轻孤独感，提高幸福感。”