是什么让孩子们想退出体育运动，父母又该如何应对?
新的一年通常意味着孩子们运动的新季节。许多家庭可能正在考虑是否要再坚持一个赛季，或者发现他们的孩子现在说他们想放弃他们经常从事的运动。
去年，我丈夫和我就遇到了这样的困境，当时我们9岁的儿子想退出Nippers(青少年冲浪救生)。在此之前，我们经历了一个情绪高涨的赛季，每周我们都面临着“辍学恐惧”，但训练结束后，他却快乐地回到我们身边，充满微笑和故事。
鉴于大量研究表明有组织的运动对孩子们(稍后会详细介绍)，父母们并不总是容易立即同意他们的意见孩子想辞职。
那么，关于孩子们为什么退出体育运动，这项研究告诉了我们什么?父母们会如何回应?
为什么孩子们不参加体育运动?
有组织的体育运动的参与率往往在小学结束时达到顶峰，确实如此大幅下降在整个青少年的参与中。
青少年退出体育运动的原因包括专注于一项运动而不是其他运动，或者优先参与其他活动(比如体育运动)学校工作工作或社交)。
其中一个主要的因素来自他人(父母、教练和同龄人)的压力会影响孩子放弃运动的决定。
成年人的期望、态度和行为会在无意中影响孩子们的体育体验。压强可以进来多种形式包括不切实际的高期望、对胜利的专注、激烈的赛后汇报以及批评性的评论。
来自成年人的压力与孩子们放弃运动的一些主要原因有关:不开心，无聊，或者觉得自己不够好。
体育运动对孩子们有什么好处?
当你的孩子说他们想要退出体育运动时，你要思考这其中的利害关系，甚至可以和他们讨论一下。
以及促进健康和健身，有组织的体育运动构建年轻人的发展技能和能力。
许多家长认为关键在于生活技能-例如团队合作、适应力、处理挫折和失望、解决冲突和目标设定——这是让孩子参加体育运动的主要原因。
体育还可以促进儿童及其家庭的社会联系，有助于建立一种归属感归属感和社会认同．
我们对澳大利亚青少年橄榄球联盟球员的父母进行的研究表明，这可能是最重要的情况下土著父母。
这社会联系从运动中可以促进孩子的健康心理健康，有助于预防焦虑和抑郁等问题。
澳大利亚的一项纵向研究发现，在8到10岁之间退出体育运动的孩子在体育方面处于劣势更大的风险与那些继续运动的人相比，在社会和情感问题上。
当孩子想戒烟时，父母能做些什么?
这个问题没有简单的答案，答案将取决于孩子及其处境的独特因素。但这里有一些策略:
1.和孩子交谈
问问他们不喜欢这项运动的哪些方面。有什么需要改变才能让他们继续吗?换队或降级会有什么不同吗?
你可以再次尝试这项运动，并同意在一个月后再进行回顾。
问他们做比如这项运动。这有助于他们将想法转移到游戏的乐趣以及如果他们退出游戏会错过什么。
如果你的孩子不能说出他们喜欢的任何东西，这可能是你需要的危险信号，这项运动不适合他们。
2.反思自己的行为。
想想你自己的希望和期望。你会不会给你的孩子太大压力了?
让你的孩子知道，如果他们觉得你对他们有压力，他们可以对你敞开心扉。你可能需要与你的伴侣或孩子生活中的其他成年人一起制定一个计划，以降低你对孩子运动的期望或行为。
3.考虑其他选择。
每个孩子都是不同的。一些人靠竞争和表现茁壮成长，另一些人则感到焦虑和痛苦。其他人则不太在意他们的输赢。
然而，大多数孩子，享受个人成就和运动提供的挑战自我和提高技能的机会。
所以，如果传统的运动不适合你的孩子，考虑寻找不同的运动。许多活动可以锻炼身体和成就感，但不一定涉及竞争。
例如，我们当地的体操俱乐部开办了“NinjaZone”课程，挑战孩子们用他们的力量和敏捷完成障碍训练。我九岁的儿子很喜欢。
开始一个新的体育赛季提供了一个机会来反思过去，以及如何帮助你的孩子有一个积极的运动经验。
毕竟，长期目标是让我们的孩子养成终身享受体育活动的习惯，这样他们就能在成年后带来身体健康、心理健康和社会效益。
