干预项目为白日梦不适应症患者提供帮助

一项包括正念技巧、自我监控和增强个人动机的工具在内的干预计划为患有白日梦适应不良的人提供了帮助。

这种病态的白日梦导致患者在醒着的大部分时间里都在做白日梦，这在一定程度上损害了他们的日常功能。海法大学研究人员的一项新研究结果发表在《英国医学杂志》上咨询与临床心理学杂志。

“由于这种现象在医学手册中还没有被正式承认为一种疾病，患者经常感到羞耻和内疚，并且很难找到有效的治疗方法。我们相信这项新研究的结果，以及它发表在医学领域领先期刊上的事实临床心理学海法大学的Eli Somer教授解释说，他是这项研究的作者之一，也是在2002年发现并定义了这种白日梦障碍的研究人员。

从那时起，其他研究人员对这种现象产生了兴趣，并加入了国际适应不良白日梦联盟(ICMDR)。

不适应白日做梦的特点是广泛沉浸在生动的幻想中，以丰富的人物和动作为特征的精心策划的情节。在后来的研究中，Somer教授和他的同事们发现，不适应的白日做梦会损害社会、家庭和就业功能。

研究人员现在估计，大约2%的人患有这种疾病。这种现象是基于一种先天的特征，并与不利的生活环境有关，如童年创伤。不适应白日做梦和其他疾病，如多动症和强迫症之间有联系。

由于白日梦适应不良尚未被正式承认为一种精神疾病，医生和治疗师往往没有意识到这个问题。患者经常发现很难得到准确的诊断和适当的治疗反应。

目前的以色列研究由海法大学的Oren Herscu博士领导，在Somer教授的监督下，与Ben-Gurion大学的Nirit Soffer-Dudek博士和Reichman大学的Asaf Federman博士合作，标志着对这种情况的理解和治疗方法又向前迈进了一步。

在研究的第一部分，研究人员收集了患有这种疾病的人的应对方法的信息。基于他们的发现，他们开发了一个为期八周的自我指导、基于互联网的治疗项目，其中包括正念冥想技术，帮助患者提高对周围环境和身体的非评判意识。最后，参与者被要求定期监控他们每天花在幻想中的时间长度。

该计划的另一个重要组成部分是增强参与者参与日常锻炼的动机。研究人员让53名患有严重白日做梦不适应症的人每周观看在线视频和文本课程，其中包括日常家庭作业。

参与者被分为三组:一组完成了整个干预计划，第二组只接受正念训练，第三组没有接受干预，并被要求尽最大努力减少他们的不适应白日做梦。

研究结果显示，两个治疗组都有显著改善:80%的参与者出现了显著的积极变化。在完成整个项目的人中，改善几乎是立即发生的，而在接受部分项目的人中，改善的过程更为缓慢。

然而，在6个月的随访中，两组患者表现出同样显著的改善。在完成整个干预计划的参与者中，约有四分之一的人在八周的疗程后完全康复;他们的所有日常功能指标都正常。

另外40%的人显著降低了他们白日梦症状的严重程度，显著改善了他们的日常功能，并显示出诸如焦虑或抑郁等辅助症状的减少，同时幸福感也大幅提高。参加对照组没有接受任何干预的孩子在任何方面都没有表现出改善，他们的不良白日梦也没有改变。

“这是第一个描述针对这种研究不足的情况的干预计划的发展和有效性的研究。在缺乏任何循证治疗的情况下，我们的数据为那些患有这种疾病的人提供了真正的希望。这项研究发表在美国心理协会的主要临床杂志上，这是提高专业人士对这一现象的认识和为患者开发循证治疗方法的一个里程碑。我们希望这项临床试验也将使我们更接近于将这种疾病纳入主要的心理健康手册，如DSM和ICD，”研究人员总结道。