帮助年轻运动员为健康找到一个成功的公式

2021年5月31日,职业网球选手拿俄米大阪退出了法国网球公开赛,揭示与长期抑郁,使她不愿意参加强制性的媒体的承诺。几周后,美国体操运动员退出了西蒙胆汁在东京夏季奥运会体操决赛,理由是需要保护她的心灵和身体。

“它必须采取了很多(阴)。表示:“这将是一个艰难的决定,琥珀Mosewich,学院副教授运动学,运动,娱乐和妇女和儿童健康研究所的成员。“但这也充分说明,运动员知道什么最适合自己。这就是她需要这一点。”

在职业体育的世界,一个运动员优先考虑健康获胜的可能性是一个新概念。但对于Mosewich,想方设法帮助运动员发展心理技能以及身体的是她在她的职业生涯很感兴趣。

在她的研究,她看着运动员如何应对压力和高期待自己以及他人。

她的最新项目,她一直致力于年轻运动员自2017年以来,是一个长期的研究跟踪他们的心理技能,福利和弹性。按照运动员随着时间的推移,她希望识别变化的轨迹,可以用来识别必要的干预或促进资源和技能来帮助运动员保持他们的幸福。

在过去的两年里,一直是特别具有挑战性的对于那些参与她的研究,她说。

“如果我们不仅仅看体育环境,但生活的所有领域流行,当然有一些独特的挑战。我看到一些独特的轨迹,一些独特的变化,在大流行期间,”她说,包括较低的适应逆境和集中注意力的能力。

然而,Mosewich还指出,参与者的幸福指数没有看到显著变化和倦怠没有增加,表明运动员想办法保持弹性,尽管这些挑战。

为运动员发展一个更广泛的基础

Mosewich解释说,在加拿大目前遵循体育项目长期的运动员的发展模式,专注于让年轻运动员参与体育基于特定的年龄和发展阶段。它还提供了一个基础,对于那些将继续竞技体育,旨在帮助他们达到最佳性能。

她指出,虽然体力的发展,技能和技术或“脚手架”是重要的,心理和心理技能是欠发达的这个模型。

“这是我的希望我的研究能够直接一些系统的规划,并支持教练和运动员心理发展在这一领域。”

在过去的几年里,Mosevich运动员应对方式的转变身体和精神伤害,可能是因为知名运动员说大阪和胆汁的需要负责自己的心理健康。但她认为本研究不仅仅是运动员提倡自己:她想要从她的研究结果影响决策和计划在加拿大运动。

预测的数据从运动员提供深入理解,她将深入调查机制的变化,以及这些信息如何被用来帮助运动员和指导教练、父母和体育管理机构。

“鉴于许多世界上体育和最近的事件,我认为我们都能理解为什么有这些心理技能是很重要的,我们需要更积极主动而不是被动的。本研究希望能收集一些洞察我们如何可以更系统的。”