选择与他人更重要的福利选择独处
我们更享受我们的时间当我们独自一人时,或当我们在别人的公司吗?以色列巴伊兰大学的研究人员的一项新研究发现,选择的元素在我们的日常社会交往中扮演着重要角色在我们的幸福。
稳定的社会关系是有利于健康。但日常社会交往的影响(或的时间仅花了)短暂的幸福是不清楚的感觉。当前的研究,发表在幸福研究杂志》我们表明,感觉的选择与他人(或独自一人)是一个核心因素,塑造我们的感情在这一背景下。重要的是,它是建议选择比单独的与他人更重要,因为经验与他人更激烈。
博士领导的研究,Liad Uziel,巴伊兰大学的心理学系,托马Schmidt-Barad博士,博士后在他的实验室里现在佩雷斯学术中心,包括两项研究:一个实验操纵社会背景和选择状态,和十天的经验取样研究,探讨这些变量在真实的环境中。
经验取样研究涉及155名学生。每个参与者报告一天三次连续十天情景的社会经验。参与者被要求在每一个“样本”报告他们的社会地位(单独或与其他的人),在这种情况下他们是否选择或不选择,和他们的情感(积极或消极情绪,满意度,意义,和控制)。总共4200多情景收到报告。其中,人们60%的时间与他人和仅仅40%的时间。在这些情况下,他们选择在64%的情况下,而不是他们的选择在36%。这表明学生们花了大约三分之一的白天在non-chosen社会(或单独)的情况。
参与者感到更大的满意度(幸福)公司别人的比独自一人。然而,有很大的变化与他人的经历。最大程度的幸福感到在公司的其他选择,但最低程度的幸福在别人的公司而不是选择。独自一人的影响幸福选择状态也不同,但程度不一样。
Uziel博士在之前的研究发现,社交场合加强情感,而独自一人与平静的情绪和更放松的整体体验。“当前研究扩大在这些结论通过学习人们的经历在现实生活中,在实验室之外,通过寻址选择元素作为一个重要的调节因素,“Uziel博士解释道。“在这两种情况下,社会经历更强烈,无论是好是坏。”
Uziel博士说这样的选择,甚至是一种主观的选择,是影响幸福感的重要因素。人们会感觉更好,如果他们比如果他们独自的选择与他人而不是选择。然而,在其他的公司选择最有助于提高幸福感在任何给定的时刻。
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