不要雪铲你心脏病发作

(每日健康)铲雪可能引发心脏病如果你不小心,特别是如果你已经有危险因素,专家警告说。

铲和的结合寒冷的天气会导致你的动脉痉挛,收缩,山姆·卡兹哈博士解释说,首席心血管服务在底特律亨利福特医院麦库姆。

“在雪季我们做得到心脏病患者接触寒冷的天气在进行体力活动像铲雪,”卡兹哈亨利•福特(Henry Ford)在一次新闻发布会上说的卫生系统。

大多数都是中年的人忽略他们的存在的心脏病发作的风险,他说。

的风险更高的人以前心脏病或患有任何类型的心脏或血管疾病,高血压、糖尿病或高胆固醇。

“那些人有更高的风险在心脏的动脉堵塞,”他解释道。

卡兹哈说人“绝对低估”如何艰苦的铲雪。

“65以上的人采取的方法,他们就推一点积雪他们家门口,”他说。“但他们没有意识到它可能比他们认为压力更大,尤其是如果它是湿的,大雪。"

50多岁的人认为他们的身体状况很好但有心脏病和其他风险也往往夸大其辞。

心脏病患者的心脏病风险更高,如果他们有一顿大餐或喝酒前铲,卡兹哈警告说。

某些高风险的人们应该完全避免铲,卡兹哈说。,包括那些有心脏病、冠状动脉搭桥手术或冠状动脉支架;和那些有个人或家庭的历史心脏病。

的典型症状心脏病包括胸闷或压力;一个消化不良的感觉;脖子和下巴不适;头晕;气短;麻刺感、疼痛或不适的武器;冷汗;或感觉恶心。女性可能有一个心脏病作为男性,但是女性比男性更有可能死于一个,研究人员发现。

为安全铲卡兹哈提供了一些安全建议:

• 温暖和穿层。一定要戴一顶帽子,手套和雪地靴。捂住嘴巴和鼻子限制寒冷的空气你吸入。
• 不铲大面积。清晰的小段,一次,定期休息。
• 使用快速推雪,短中风而不是提升。如果雪深,清晰的层次,避免疲劳。
• 最好的选择可能是给的工作雪结算服务或一个邻居的孩子。

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