宇航员常见的背痛为地球上的人提供了治疗方法
随着越来越多的人进入太空，专家预测，经历这种旅行的身体伤害的人也会增加，包括非常常见的背痛。
预测出来了一份新报告由约翰霍普金斯医学院的研究人员进行的研究，发表在9月的麻醉学该报告全面回顾了过去测量太空旅行对脊柱影响的研究，并探索了预防、诊断和治疗背痛的方法。科学家们说，在宇航员中对这些方法(包括专门的服装和某些运动)的进一步研究可能为治疗地球上80%的人的背痛提供见解，这些人在一生中都经历过某种形式的背痛。
Steven Cohen，医学博士，约翰霍普金斯大学麻醉学和重症监护医学教授，退役陆军上校。“也许更重要的是，对太空旅行者背部疼痛的洞察可能为治疗其他人群的背部疼痛提供有用的信息。”
背部疼痛:一种常见的低重力引起的疼痛
根据这篇综述，过去对宇航员的研究表明，52%的太空旅行者在太空旅行的头2到5天会出现某种形式的背部疼痛。这个数字是基于回顾性研究全球722次太空飞行的报告航天医学与人类表现在2012年。这种情况现在被称为“太空适应背痛”，尽管86%的病例是轻微的，但这种疼痛足以阻碍宇航员完成任务的能力。
除了宇航员之间的研究，一个在因斯布鲁克大学学习奥地利的一项研究表明，近一半经历过波动的军用直升机飞行员和机组人员引力报告腰痛。与普通人群相比，飞行员患腰椎间盘突出的可能性几乎是常人的三倍。腰椎间盘突出是一种对脊柱软连接缓冲的损伤。根据美国宇航局2010年的一项研究，宇航员发生椎间盘突出的可能性是普通人的四倍多，而在返回地球后的第一年，这种风险甚至更高。
脊柱会随着空间变化
Penchev说，这些人群中背痛的高发是可以理解的，因为人类的脊椎是用来在地球上的重力作用下支撑我们的身体的。一个突出的特征是脊柱弯曲——脊柱的s形弯曲，使其能够抵抗重力，保持灵活性，吸收重量和冲击。然而，在微重力环境下，这条曲线会变小。研究人员说，一些来自太空探索的最早数据显示，由于失去了这条曲线，宇航员在太空中“长高”了3英寸多。最近使用核磁共振扫描的研究表明，现代宇航员的脊柱弯曲度降低了。
约翰·霍普金斯医院的住院医师Radostin Penchev医学博士说:“如果降低重力使脊柱弯曲变直，这不仅会引起宇航员的急性疼痛，还会影响他们返回地球时脊柱的稳定性。”
预防和治疗宇航员的背部疼痛
在对过去研究的回顾中，研究人员表示，除了微重力的压力，太空中背部疼痛的其他原因包括乘坐火箭的强烈身体体验，以及可能改变体内营养水平、影响组织健康和愈合的饮食习惯的改变。
研究人员说，在整个太空时代，阻力训练——比如等距肌、深蹲、弓步和卧推——一直是预防背痛的主要手段，空间站也配备了运动器械和其他阻力训练工具。
彭切夫说:“科幻小说普及了利用离心力模拟重力的旋转空间站。”他补充说，一种更现实、也许更好的选择是提供类似于在地球重力下所经历的脊椎阻力的专门服装。
研究人员说，这种体验类似于从肩膀到臀部系上橡皮筋，以帮助激活使我们在地球上保持直立的肌肉群。的航天医学与人类表现对722次太空飞行的研究表明，使用这种抵抗服和锻炼方案缓解了85%的受试者的太空适应背部疼痛。然而，一些宇航员抱怨这些宇航服不舒服，削弱了他们的活动范围。
研究人员提到的防止宇航员背部疼痛的其他方法包括按摩、增加维生素D和热量摄入的营养补充、神经肌肉电刺激和负压装置，所有这些都与阻力运动相结合。
为了对抗乘坐火箭进入太空时的强烈振动和速度，科恩、彭切夫和他们的团队认为工程空间改善对飞行人员的冲击防护，并根据人体结构调整加速度和冲击力的飞行器，可以减少宇航员经历长期返航的数量疼痛或伤害。
撰写这篇综述的其他研究人员包括美国国家航空航天局约翰逊航天中心的理查德·舒尔林(Richard Scheuring);卫生科学和特里普勒陆军医疗中心的军服大学的亚当·索托;圣地亚哥海军医疗中心的Derek Miletich;以及美国国家航空航天局约翰逊航天中心和德克萨斯大学的埃里克·克斯特曼。
这项工作得到了约翰霍普金斯大学医学院麻醉学、物理医学和康复学系、卫生科学统一服务大学以及美国国防部的支持。
