孩子肥胖需要来自家人和朋友的认可,不仅更好的饮食建议
数以百计的计划在过去四glaciers的垃圾食品学校的自动售货机米歇尔•奥巴马的“让我们动起来“运动试图让孩子在美国经常吃健康的食物和锻炼。
但这些努力降低国家儿童肥胖率。事实上,儿童肥胖继续增加。这是尤其如此在大流行期间。
我们认为我们知道为什么。大多数程序寻求更低孩子们身体质量指数,简称BMI,关注健康饮食和体育锻炼。但随着儿童肥胖研究人员专门从事人类发展和家庭科学,我们知道瘦身不仅仅需要注意饮食和锻炼。
这些因素是重要的,但是我们发现接受从家人和朋友也发挥了至关重要的作用与肥胖儿童体重增加的速度放缓。
得出这个结论,我们与同事合作,按照第一到第四年级近1200名儿童在俄克拉何马州农村找到更多关于生命的孩子超重或肥胖。我们的干预计划让我们比较传统的食物和锻炼方法来管理儿童肥胖方法也有针对性的社会和情感方面孩子们的生活。
家人和同伴接受
我们进行了一项随机对照试验在29日俄克拉何马州的学校。超过500名一年级学生危险obesity-meaning他们的BMI超过第75 percentile-were分配到对照组或组收到三个干预措施的组合。
这些干预措施集中在家庭生活方式,家庭动力学和同辈群体。
家庭的生活方式干预关注健康饮食和体育锻炼。参与者学会使用一个颜色参考指南类似食物这一个在选择食物。父母跟踪孩子的食品消费和体育活动,也学会了如何避免冲突的食物吗。这种冲突可能包括争论多少孩子吃,孩子能否有甜点还是孩子吃了足够的一切放在桌子上让第二个帮助的最喜欢的食物。
家庭动力学干预补充道做父母的技能和健康的情感管理。儿童情绪调节和情绪化进食是显著相关,所以教导孩子们如何管理他们的感情可能会降低他们倾向于吃当他们紧张或不安。孩子们被教导如何处理负面情绪,表达他们的情感和价值独特性。父母教孩子的情感价值,提供安慰和理解,支持儿童的问题解决和接受他们的孩子。
同龄群体干预社会接受孩子们的学校教室里学到的。我们的研究表明,更多的孩子体重,他们的同学倾向于不喜欢他们。然而我们也证明了我们可以减少被拒绝发生在小学课堂教学的孩子更容易接受。
对肥胖的影响
我们测量儿童身高和体重的一年级之后介入第一,第二,第三和第四的成绩。只有那些与肥胖儿童接受所有三个干预措施家庭生活方式,家庭动力学和同行组显著的降低在与体重指数涨幅对照组。
正在进行的分析表明,同辈群体干预对于严重肥胖的儿童尤为重要,一个BMI在第99百分位。
我们的结果表明,降低体重指数涨幅学年早期,孩子需要多健康食物和体育活动。他们需要父母鼓励他们的健康的选择和接受他们的情感。知道你回家,可以谈谈你怎么愤怒和悲伤是健康的身体和精神的增长是至关重要的。和孩子还必须有朋友和同学接受他们are-regardless他们体重的多少。
