研究人员发布了工作轮班时间的指导原则
美国睡眠医学学会(AASM)和睡眠研究学会(SRS)发布了基于证据的指导原则，以帮助雇主确定他们工作场所的最佳轮班时间。通过评估风险，考虑应对措施，并建立一个知情的方法来确定和评估轮班时间，雇主可以做出轮班时间的决策，管理与疲劳相关的风险，同时也保持高生产率和安全。
“从历史上看,转变持续时间这篇论文的通讯作者、费城宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院睡眠医学部的内科医生英迪拉·古鲁巴加瓦图拉博士说:“该指南以一种适用于所有人的方法设定了最长轮班时间，主要关注身体疲劳。”与其提供单一的、通用的建议，这些新的指导原则在为每个工作场所设置定制的轮班时间时，要更全面地考虑，不仅要考虑身体疲劳，还要考虑精神疲劳、一天的时间、工作要求、安全风险，生活方式因素和健康。”
确定最佳的轮班时间是一个重要的问题，它影响工作和社区的性能和安全。组织、社区、工人和监管机构都在努力研究如何最好地管理轮班时间。近年来，对于设计有效解决方案至关重要的科学证据大幅增长，为制定关于轮班时间的知情决策提供了基础，同时保持工作场所操作的完整性和可行性。
当确定工作轮班持续时间时，指导原则建议了一种包括三个策略的方法:评估风险因素，考虑对策，并建立一个知情的方法。
评估风险因素
轮班的时间与不良表现，安全和健康结果特别是当轮班与工人的生物钟不一致时。轮班时间、工作量因素、通勤时间、对人们时间的其他需求以及个体的生物因素都对轮班时间的影响有影响。
一个全面的评估风险因素该研究的资深作者、位于斯波坎市的华盛顿州立大学睡眠与表现研究中心主任汉斯·范东恩说:“在特定环境下的工作轮班是对该环境下的最佳轮班时间做出明智决定的关键。”
考虑对策
可以在工作场所部署对策工具和策略，以减少或管理与延长工作轮班相关的风险。例如，有些旨在通过午睡机会增加睡眠，或通过战略性摄入咖啡因提高警觉性。其他对策针对操作风险结果;例子包括质量控制检查、警告系统和基于团队的工作策略。
应对措施的选择应基于对要管理的风险的评估。实施后，应监测积极和消极的影响，以确定任何意想不到的后果，并评估改进的机会。
采用明智的方法
确定适当的轮班时间通常涉及在相互竞争的目标之间找到一个最佳的折衷方案。为了确保每个人都理解取舍，关于轮班时间的决策过程应该充分知情、透明并基于科学证据。它应包括所有利益攸关方的代表，应鼓励那些其生活和生计将直接受到换班时间变化影响的人参与决策进程。
对轮班时长工作政策的任何更改都应进行监控和评估，并在发生意外后果时采取纠正措施。
论文提供了建议和支持科学证据，“确定轮班时长和解决轮班时长对绩效、安全和健康影响的指导原则”，将于2021年7月15日在同行评审的科学出版物上联合发表临床睡眠医学杂志而且睡眠．
