行走研究显示，老年人在冠状病毒感染的封锁中积极活动

加拿大的许多老年人不经常到户外散步，尽管户外活动的限制影响了流动性、社会孤立和其他生活质量因素。在2019冠状病毒病大流行的2021年，风险甚至可能高于正常水平。

2020年,露丝巴克莱博士,副教授的物理治疗在康复科学学院,雷迪管理学院健康科学和南希Salbach,多伦多大学的物理治疗教授接近结束的为期两年的研究,观察的方法来提高户外行走中老年人当时流行病席卷了加拿大

该研究中的参与者由加拿大卫生研究院资助，随机分配给行走车间加上10周的户外行走计划或步行车间加上10个每周电话提醒。后续评估发生在三个，六到12个月。与第二次参与者的六个和12个月的评估之间，许多人的步行惯例被大流行中断。

巴克莱说，这导致了一个意外的子学习。“我们能够修改该项目，另外请求人们走路体力活动在COVID经验。我们想知道他们在封锁期间和封锁后的身体活动情况与大流行之前相比如何。”

如果不能继续行走或进行其他身体活动，一些参与者注意到了负面后果，如体重增加、呼吸短促或虚弱。

“这对人们来说是一种真正的失落感，”巴克莱说。

该研究的最后一次评估是在2020年7月，当时有很多参与者参加小步骤增加他们的身体活动，无论是通过在线锻炼视频还是外出散步，无论是戴口罩还是在一天中人流量较少的时候。

她说:“一些参与者说，他们仍然会和朋友一起走，但要隔一段距离，戴上口罩。”“随着天气再次变好，我想今年可能会类似，这取决于限制措施的变化。”

巴克莱和萨尔巴赫的研究历时两年，在四所大学——多伦多大学、麦吉尔大学和阿尔伯塔大学——对191名参与者进行了研究，这些参与者年龄都在65岁以上，称自己由于个人或环境障碍而行走困难。一些个人障碍包括平衡受损或动机下降，而环境障碍包括步行到理想地点所需的距离或步行穿过十字路口所需的时间和速度。

步行车间由每个站点的教师，研究生，物理治疗师和研究助理领导。在小组中，参与者在五小时讲习班中参加了八次活动会议。这些车站都是实用的和信息性的，包括监测运动强度等主题，与北欧行走杆一起散步，并使用计步器正确地行走。

该项目包括每个参与大学的教师和研究生其他五个课程。根据巴克莱的说法，关键的子项目之一是看起来的节奏阈值 - 或每分钟步骤 - 由康复科学学院的物理治疗副教授博士·桑德拉韦伯博士领导。

子学习使用的加速度和GPS系统确定人们何时从事相对持续或有目的的行走。

“当大多数在成人身上持续不到30-60秒并涉及少于40次的连续步骤时，难以让步的数据感到困难。”“我们然后能够使用该技术来识别参与者日常生活中发生的持续目的行走。”

“希望将来，其他研究人员将能够使用这种分析”，“arclay补充道。

---

---