历史数据让我们得以一窥COVID-19期间青少年的心理健康状况

一组研究人员通过利用以前关于青少年身心健康的研究，试图减轻COVID-19对青少年心理健康的影响。

他们还研究了2011年东日本大地震和海啸对儿童的心理压力。研究结果发表在日本东北地区实验医学杂志2021年3月26日。

“我们结合了过去的研究心理压力东北大学医院物理医学和康复科的Junko Okuyama说，他是这项研究的主要作者。“我们发现，即使是有限形式的锻炼，也有助于减少脑力消耗健康问题”。

封锁,学校关闭，以及缺乏机会体育锻炼已经对全球儿童的心理健康造成了巨大的损害。这种压力很可能对他们以后的发展产生重大影响。

在日本，没有采取严格的封锁措施，而是采取了自我克制的方式限制活动。尽管如此，日本政府在2020年3月至5月底首次进入紧急状态期间，学校暂时关闭。

大多数关于COVID-19大流行中儿童青少年的研究都报告称，由于封锁和身体活动减少，心理状态和焦虑恶化。但目前仍没有关于COVID-19对年轻人心理健康影响的长期数据。

研究小组转向过去寻找答案。

东日本大地震和随后发生的福岛第一核电站灾难，就像COVID-19一样，颠覆了许多人的生活。奥山之前的研究考察了心理咨询的高学校他们发现它对治疗创伤后应激障碍和抑郁症有效，但对焦虑无效。

这项研究以及其他研究表明，引入体育活动是提供心理健康支持的一种简单而廉价的方式。

奥山补充说:“COVID-19对我们的身心健康构成了重大威胁，我们的年轻人尤其容易受到后者的影响。”“通过研究身体活动和经历创伤事件的青少年的心理状态之间的关系，我们能够充分地说明这一点体育活动改善他们的精神状态。”

展望未来，研究小组希望测量体育锻炼和非体育锻炼之间的心理测试分数高中生．