如何在海滩或泳池降低COVID-19风险
澳大利亚人正从冬天中走出来，只要有可能，他们就会去海滩和公共泳池旅行。海滩边的野餐、烧烤和聚会都是不错的选择回到卡片上对我们很多人来说。
尽管最近大多数地方的每日COVID-19病例数看起来很有希望，但我们在很大程度上仍处于大流行之中;你的春天和夏天社会活动今年看起来可能有点不一样。
如果你计划去海滩或公共泳池旅行，以下是如何确保安全的方法。
三大黄金法则
与室内活动相比，户外活动与降低COVID-19传播风险有关。也就是说，无论你的计划是什么，这三条黄金法则仍然适用:生病时待在家里，保持手卫生，保持与他人的身体距离。
如果你生病了，你根本不应该参加社交活动。在等待结果期间，你应该接受COVID-19检测并自我隔离。即使在户外,一个有病的人可将COVID-19传播给大量人群。
去海滩
首先，选择一个更安静的海滩。花额外的时间去研究和旅行到一个更隐蔽的海滩可能是一个麻烦，但它比去一个拥挤的海滩风险更小(通常也更好)。
考虑开车或骑车去海滩(如果可能的话)，而不是乘坐公共交通工具。如果你要乘坐公共交通工具，选择一天中非高峰时段，戴上口罩——避开高峰时段。
当你到达时，把你的毛巾放在离其他人至少1.5米远的沙地上——如果可以的话，越远越好。你仍然可以在旗子之间游泳，但你不需要坐得离其他人很近。
当在国旗之间游泳时，在繁忙的时间或繁忙的海滩可能会感到拥挤。如果你是在这种情况下，考虑减少在水里呆的时间——进去5分钟，然后出来一会儿，然后再进去5分钟，这样你就不会和别人长时间接触。
如果你看到有人把粘液吐出来，尽量避开那个人。
如果你在咖啡厅吃完游泳后的零食或冰块，请记住保持covid的安全。如果你正坐着吃饭，不要排得离别人很近，也不要和别人保持身体上的距离。
在过去，和朋友分享一盘热薯片或者甚至给朋友喝一口你的饮料可能会被认为是很正常的事情——但我们现在不再这样做了。如果你有海滩确保你们没有共用餐具，没有蘸鹰嘴豆泥，也没有把手指插进共享的一碗橄榄里。
当然，所有这些普遍的原则也适用于其他户外游泳地点，如河流和水坝。
去游泳池
海里的风险可能比泳池小，因为海水的流动更多，稀释程度也更高。
所以你需要接近公共泳池要有一定程度的谨慎。
但如果你别无选择，住在远离海岸的地方，想要游泳，去户外游泳池可能是不错的选择——特别是如果你生活在一个社区传播水平较低的地区。你可以从你所在的州卫生部门网站上找到你所在地区的社区传播率。
户外池因为增加了空气流量，所以风险比室内泳池小。密闭空间与COVID-19传播风险增加有关。
选择合适的时间去游泳。人越少，传播风险越低，所以尽量在不太忙的时候去。早上，游泳池的水可能已经经过了一整夜的过滤和氯消毒，那天还没有多少人在里面游泳。
氯杀死了冠状病毒．的美国疾病控制与预防中心说它“不知道有任何科学报告表明，导致COVID-19的病毒通过游泳池、热水浴缸或水上游乐场(包括盐水池)的水传播给人们。”
尽管传播的风险可能很低，但也将取决于泳池的氯化程度，以及水中的任何冠状病毒在与他人接触之前暴露在氯中多长时间。
理论上讲，如果有人携带了病毒，一些粘液从他们的口中进入泳池，可能需要一段时间，粘液中的任何病毒才会被氯灭活。如果它在失活发生之前到达你的体内，那么它可能会有更多的风险。
避免更衣室是降低风险的另一种方法，因为这些房间通常在一个有限的空间。在泳池、泳池边和咖啡馆里注意保持身体距离也是重要的措施。
一般来说，带孩子去游泳池应该没问题，但如果你所在的地区有一定程度的社区传播，也许需要重新考虑。有越来越多的证据表明与成年人相比，儿童更不容易感染COVID-19，但这并不一定意味着他们不会传播病毒。
无论你在这个夏天有什么计划，都要考虑一下当地的风险，以及你可以做些什么来减少风险。
