新的研究表明，新的和不同的体验与增强幸福感有关

新的研究发现，新的和多样化的经历与增强的幸福感有关，这种关系与大脑活动的更大相关性有关。研究结果发表在期刊上自然神经科学，揭示了我们日常的物理环境和我们的幸福感之间的一种未知的联系。

“我们的研究结果表明，当人们的生活方式多样化时，他们会感到更快乐日常工作——当他们去新奇的地方，有更广泛的经历时，”纽约大学心理学系助理教授、该论文的合著者之一凯瑟琳·哈特利解释说。反之亦然:积极的情感可能会促使人们更频繁地寻求这些有益的经历。”

之前以动物为实验对象的研究也得出了类似的结果。

“总的来说，这些研究结果显示了环境丰富对物种的有益影响，证明了现实世界中新鲜和多样的体验与增加死亡率之间的联系。积极的情绪合著者、迈阿密大学心理学系助理教授亚伦·海勒补充道。

研究人员在COVID-19大流行开始之前进行了这项研究，他们认识到目前的公共卫生指南和限制对行动构成了限制。然而，他们指出，即使是给身体或精神习惯带来更大变化的小改变——比如在家锻炼，绕着街区散步，走不同的路线去杂货店或药店——也可能产生类似的有益效果。

在自然神经科学在论文中，研究人员调查了以下问题:人类日常经历的多样性与更积极的情绪状态有关吗?

为此，他们对纽约和迈阿密的参与者进行了三到四个月的GPS跟踪，要求受试者通过短信报告他们在这段时间内的积极和消极情绪状态。

结果显示，当人们的大脑有更多变化的时候物理位置——在一天中访问更多的地点，并在这些地点花费相应的公平时间——他们报告感觉更积极:“快乐”、“兴奋”、“强壮”、“放松”和/或“专注”。

然后，科学家们试图确定探索和积极情绪之间的这种联系是否与大脑活动有关。

为此，大约一半的受试者回到实验室进行核磁共振扫描。

核磁共振结果显示，这种影响最强烈的人——那些接触到不同经历的人与积极的感觉(“影响”)联系更紧密——在海马体和纹状体的大脑活动之间表现出更强的相关性。这些大脑区域分别与处理新奇事物和奖励有益的或主观积极的体验有关。

哈特利还在纽约大学神经科学中心和纽约大学朗格尼健康神经科学研究所任职，他说:“这些结果表明，我们在日常探索物理环境时所拥有的新颖而多样的体验与我们的主观幸福感之间存在相互联系。”

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